Masa w lato

Witam
Miałes dosc dluga przerwe w treningach na silowni.Mam teraz wiecej czasu i chce potrenowac. Chcialbym robic trening na mase.I tu moje pytanie czy w okresie wakacyjnym(z dietka ale niezawsze efektywna wkoncu sa wakacje) da sie wyrobic mase?? Czy w lato mase ciezko lapac i skupic sie na sile??
pozdrawiam

wyrabiasz z dieta - nie ma problemu.

problem jest kiedy w lato masz duze braki w apetycie.

to tyle.

Czyli opowiesci ze w lato niepowinno sie robic masy to mit?

P.S tak z ciekawosci przy takiej samej diecie masa latwiej wejdzie w lato czy w zime?

mi sie wydaje ze raczej w zimie poniewiaz masz mniej ruchu niz latem i lepiej sie je nie jest tak cieplo