B4ks
Witam, chciałbym dostać trening domowy dla początkującego. Mam trzynaście lat ( Rocznik 96. ) i wzrost 1,87 - Ważę 73 kg. Chciałbym dostać jak najlepszy trening do koszykówki, center.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
95
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
"chciałbym dostać" tak to sobie możesz mówić, nikt ci nie da takiego treningu, poczytaj, ułóż sam i daj do sprawdzenia.
...
wtyczka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
342
Niejeden chciałby dostać "darmowy trening domowy", więc radzę zrobić to co poleciłem temu uzytkownikowi:
https://www.sfd.pl/Trening_Dla_Początkujecego_15_latka!-t514919.html
https://www.sfd.pl/Trening_Dla_Początkujecego_15_latka!-t514919.html
Mr Jingles powiada:
Damy radę...Jak Bob budowniczy da radę, to my też :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
0
witam chciałem sie zapytać czy robienie codzienych pompek coś daje?????
wiatm chce się zapytać czy codzienne robienie 30 pompków wystarczy aby klatka piersiowa mi sie powiększyła?????
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
0
?????? prosze o odp
wiatm chce się zapytać czy codzienne robienie 30 pompków wystarczy aby klatka piersiowa mi sie powiększyła?????
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
342
d15, po co rozgrzebujesz czyjeś tematy?
https://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania_-_czesc_druga.-t451289.html
tu masz odpowiedź
https://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania_-_czesc_druga.-t451289.html
tu masz odpowiedź
Mr Jingles powiada:
Damy radę...Jak Bob budowniczy da radę, to my też :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
