Ból podczas podnoszenia nogi w miednicy

Mój problem polega na tym, że gdy podnoszę noge, uściślając kolano do góry i opuszczam to przeskakuje mi kość w miednicy. Czasem zamiast przeskoku jest ból. Mam to już jakiś czas i obawiam się , jakie może prowadzić to konsekwencje.
Od września mam zamiar zacząć ćwiczyć SW i boję się ,że ta kontuzja może mi to uniemożliwić.
Co może być tego przyczyną, jakie prowadzą konsekwencje, czy na własną ręke danymi ćwiczeniami mógłbym wyleczyć tą ,że kontuzję?

Jeśli komukolwiek zdarzyło się coś podobnego, bądź podejrzewa co to może być to byłbym wdzięczny jakby napisał mi to w tym właśnie temacie.

Pozdrawiam.

A drętwieje Ci ta nogą?

mam podobnie, ogólnie mi wszystko przeskakuje, to może być zwyrodnienie stawu. spróbuj glutamine i spytaj w w aptece o jakieś tabletki/maści. a najlepiej idź do lekarza i będziesz wszystko wiedział

to jest zespol strzelajacego biodra w wyniku nierozciagniecia miesni napinacza powiezi szerokien oraz biodrowo-ledzwiowego. Jezeli masz to niedugo to jest to do wyleczenia poprzez rozciaganie tych miesni. Nie ma to nic wspolnego z dretwieniem to nie jest sprawa neurologiczna kolego donJAZYResko. Zwyrodnienie stawu tez to nie jest.
Poszukaj sobie jak rozciagnac biodrowo-ledzwiowy i napinacz powiezi szerokiej na youtube wpisujac
ilio-tibial streaching lub iliotibial syndrome i stosuj sie do cwiczenia. Jest ono na pewno na youtube ale opisujac je trudno zebys mnie zrozumial wiec najlepiej sobie ogladnij film

http://www.youtube.com/results?search_query=ilio-tibial&search_type=&aq=f 

W moim poście było pytanie, nie odpowiedźPzdr..

No tak było pytanie ale czy pod nim kryła sie jakas sugestia :D:D??