Cwiczenia ktore nie powinno sie wykonywac w mlodym wieku

gandi87 ma racje.

liczy sie poprawna technika i ciezar! nie za duzy oczywiscie
i powolutku technicznie cwicz.

jezeli chcesz lekarza to udaj sie do lekarza medycyny sportowej.


zdrowia

Ja również mam 15 lat i też słyszałem żeby nie wykonywać niektórych ćwiczeń, i ich nie robię. Ja pomijam MC, wycisk na barki, wiosłowanie sztangą, przysiady ze sztangą. Wg. mnie to obciązą kręgosłup i jeśli ciągnie rośniesz (w zwyż) to nie rób tego, bo możesz się pokrzywić etc. Takie jest moje zdanie.

no w sumie tez masz racje
mozesz odpuscic cwiczenia. jesli masz juz tak z 17 lat mozesz zaczac.
jeszcze masz czas na ostre cw

Uwyn,bzdury.
Rozsądne wykonywanie(znaczy z odpowiednim cieżarem) nawet w/w ćwiczeń nie spowoduje że się pokrzywisz.
Znacznie bardziej może to spowodować np złe siedzenie przed kompem.

Gandi,czemu się czepiłem?
Lekarzy sportowych nie ma tylu co sklepikarzy,mieszkasz w miescie to masz problem z głowy,ale jak mieszkasz w miasteczku czy na wiosce to problem masz i z tym problemem nie masz co zrobić bo tam lekarza sportowego nie zastaniesz, a wg Ciebie lekarz rodzinny nie ma wiedzy by komuś udzielić wiarygodnej rady odnośnie kwestii sportowych.
Rozumiem jednak że w takiej sytuacji Ty masz taką wiedzę by takiemu nieszczęśnikowi pomóc wbrew zaleceniom rodzinnego?

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-18 21:49:36

haha tak sie sklada gandi ze moi koledzy z piaskownicy napewno wiedza wiecej o sporcie niz ty i twoj lekarz rodzinny. poza tym daruj sobie takie dojrzale gadki zeby mnie zgasic bo mam vyiebane na to co sadzisz o moich postach.

wracajac do tematu: jezeli nie ma zadnych medycznych przeciwwskazan to nie ma powodu by nie robic jakichs cwiczen. poza tym nawet nie ma co mowic o 'rozsadnych ciezarach' bo 15latek ktory pierwszy raz poszedl na silownie nie bedzie machal 100kg sztanga, tylko najwyzej lekkimi hantlami.

4lan

Człowieku wciskasz się w temat z durnymi tekstami. Miałbyś więcej oleju w głowie to przynajmniej byś coś mądrego napisał.

Queblo

"Rozumiem jednak że w takiej sytuacji Ty masz taką wiedzę by takiemu nieszczęśnikowi pomóc wbrew zaleceniom rodzinnego?"

właśnie od początku tego topicu coś próbujesz mi narzucać. Nie rozumiem o co Ci biega.
Wymyślasz jakąś sytuacje i próbujesz mi na siłe obrać konkretne stanowisko.

Powiedziałem już lekarz rodzinny wyolbrzymia niektóre kwestie. Chcesz konkretnej porady to kierujesz się do specjalisty. Jeszcze nie zrozumiałeś? może jakbyś nasłuchał się takich rzeczy jak ja przez lata to pewnie byś nabrał dystansu do "specjalistów".

Jak dalej chcesz drążyć temat zapraszam na maila.

właśnie od początku tego topicu coś próbujesz mi narzucać. Nie rozumiem o co Ci biega.
Wymyślasz jakąś sytuacje i próbujesz mi na siłe obrać konkretne stanowisko.

o to mi biega,to Twoje słowa:
Lekarz rodzinny za przeproszeniem g**** wie o sporcie.
Co za tym idzie jego opinia jest mocno przesadzona ze względu na ograniczoną wiedzę.

chce wiedzieć czy w sytuacji podanej w poprzednim poscie, przeze mnie, Ty ze swoją wiedzą jesteś odpowiednią alternatywą dla lekarza rodzinnego skoro wyrażasz takie "pewne siebie" zdania.

Żeby była jasność. Równiez uwazam że lekarz odpowiedniej specjalności będzie najlepszym wyjsciem,ale nie wszędzie do takiego lekarza ma sie dostęp. Na czyichś opiniach wtedy ludzie muszą polegać,do wyboru mają jakiegokolwiek lekarza(najczęsciej rodzinnego) albo Ciebie.
Atutem lekarza jest jego medyczne wykształcenie,a jakie Ty masz atuty?

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-19 01:07:18

QUEBLO

"chce wiedzieć czy w sytuacji podanej w poprzednim poscie, przeze mnie, Ty ze swoją wiedzą jesteś odpowiednią alternatywą dla lekarza rodzinnego skoro wyrażasz takie "pewne siebie" zdania. "

Odpowiedzialności nie zamierzam brać za nikogo, lekarz rodzinny zabrania to się idzie do specjalisty.

Chyba CI odpowiedziałem wcześniej na pytanie.. Mam Ci rozwinąć wypowiedź?

O jakie pewne siebie zdanie CI chodzi? że napisałem że lepszym rozwiązaniem radzić się specjalisty? No weź już nie ciąg tego tematu, bo nie lubię gdy ktoś mi coś wmawia.

Powtarzam kolejny raz masz coś do mnie to pisz na maila lub daj mi bana.

Pozdrawiam

A poza tym lekarze rodzinni g***o wiedzą też o odżywkach i suplach. Mówią, że to sterydy, że ma się potem wątrobę rozwaloną i tak dalej

gandi87 widze ze unikasz odpowiedzi na konkretne pytanie wiec nie ciągne dalej tematu bo nie ma sensu. W poprzednim poscie napisałem już tak prosto jak umiałem,jeszcze prościej nie umiem

Nie chce mi się bawić w kotka i myszke.


Nic do Ciebie nie mam
Bana też nie mam zamiaru dawać bo i za co...

Zastanawia mnie tylko Twoja reakcja,podałem Ci konkretny przykład co mi się nie podobało w Twoim stwierdzeniu,przycisnąłem o wyjaśnienie tego to wg Ciebie znaczy że już coś do Ciebie mam i zapewne jedyne na co mam ochote to ban...

Ale moje "zastanawiania" to nie jest temat do dalszej dywagacji i spamowania
temat uważam za zakończony.


Volter 14, który lekarz tak twierdzi?

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-19 12:07:14