czarnyelf
dretwienie i skurcze mogą być spowodowane również brakiem wapnia, witaminy E, niacyny nie tylko magnezu
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
347
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7518
...
tygrum
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4568
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34748
Massacra2 całkiem niezła.
Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!
...
Bover0
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2310
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13566
Chyba na przeczyszczenie ...
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
26
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
493
hmm problem jest taki ze jestem chudy, jedyny mankament w tym wszystkim to oponka dzięki której moje bf wynosi około 22% :(, ale tym akurat się nie przejmuje bo tak czy tak robię masę.. dieta uboga w węgle. Kiedyś zrobi się redukcje i będzie gitara : ). Jedynie problem jest z tymi żyłami.. ale widziałem ostatnio u siebie w mieście w hurtowni ciekawy suplement - MUSCLETECH naNO x9, nie bardzo się na tym znam ale wydaje mi się że to mogło by być to czego potrzebuję 
co wy na to ?
Zmieniony przez - kellsei w dniu 2009-07-16 08:52:02
Zmieniony przez - kellsei w dniu 2009-07-16 08:52:46
co wy na to ?
Zmieniony przez - kellsei w dniu 2009-07-16 08:52:02
Zmieniony przez - kellsei w dniu 2009-07-16 08:52:46
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
masę robisz z małą ilością węgli?
to jak chcesz ją zbudować?
to jak chcesz ją zbudować?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45818
no właśnie bez węgli to nic nie zrobisz ale jak wiadomo węgle lubią się odkładać 
lepiej coś pomyśleć o diecie i obliczyć kcal
lepiej coś pomyśleć o diecie i obliczyć kcalPRO MODERATOR DZIAŁU
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
347
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7518
dretwienie moze być tez spowodowane nieprawidłowa praca tarczycy, najlepiej przejdz sie do lekarza, porób se badania,
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
26
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
493
węgle są uwzględnione ale jeżeli chodzi o dietę to są ograniczone w porównaniu do mojego normalnego sposobu odżywiania się :) poza tym dietę uzupełniam gainerem i białkiem :). A co do lekarza to pewnie faktycznie pasuje się wybrać...
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zostaw tego lekarza i wrzuć fotki tutaj.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
