alfaromeo
Mam diete ale brakuje mi bialka. Dlatego zamierzam je kupic. Jakie bedzie najlepsze i najtansze dla ekto?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
147
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1187
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ile masz białka w diecie?
Ile ważysz?
Ile ważysz?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
147
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1187
waze 65 kg przy 180 cm wzrostu. Bialka mam 80g
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
316
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7530
Teraz się wyda że nie ma diety xD Czemu ludziska nie naucza sie wypełniać ankiete a potem zadawać pytania :)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Problem dostarczyć go jeszcze te kilkanaście gram i obyć się bez odżywki? 
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
147
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1187
Wychodzi ze musze jeszcze dodac 50 g a tyle juz nie wejdzie... Ale kluczowe dla ekto sa węgle, tak?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Daj na przykład 1,5-1,7 i powinno być ok,
spróbuj. Węgle - tak.
spróbuj. Węgle - tak.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
147
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1187
Czyli węgle 330g, bialko około 100g, tłuszcze 65g. Dobrze?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dałbym mniej węgli a więcej tłuszczy i jazda
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
147
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1187
Czemu mniej węgli? A tłuszcze skąd brac? czasem poleje ryz 2 lyzkami stolowymi.
...
NoLimit
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
733
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9778
Tłuszcze: jajka, orzechy, oleje, maslo orzechowe bez cukru i soli.
Moja domowa siłownia - http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_:_-t563842.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
