michal.d / DZIENNIK / REDUKCJA

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1968

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 5891 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21040

jak dla mnie posilek potreningowy musi byc, a juz w ogole jakies bialko na noc... ale czy basen to trening?

niech sie eksperci wypowiedza....

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14

Nie wliczam tego do treningu, dni treningowe to: wtorek, czwartek, sobota, gdzie bedzie rano 60 minut silownia + 40-60 aeroby.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły