PanRyb
Witam. ;) jestem pod kilku dniach lektury oraz wyliczeń zapotrzebowania kalorycznego wyszło mi w zaokrągleniu 3600kcal 
, teraz jestem na etapie układania diety na masę i za cholerę niewiem jak przeliczyć gramy na kalorie lub jak kolwiek to się oblicza, proszę o poradę :)
, teraz jestem na etapie układania diety na masę i za cholerę niewiem jak przeliczyć gramy na kalorie lub jak kolwiek to się oblicza, proszę o poradę :)
Krzysztof Piekarz
s.m.p.a.
