położenie pięści w momencie uderzenia

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 868

Nie ma znaczenia jak ułożysz pięść przy prostym,ważne żeby przeszedł przez garde i zadał jak najwięcej obrażeń :)
Bij tak jak Ci wygodniej :)
A co do krótkich sierpów zgadzam się... pion ;]

no pain, no gain

...

duhuuu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 388

https://www.sfd.pl/ułożenie_pięści-t494666.html

Trudne problemy zostawione same sobie staną się jeszcze trudniejsze.

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36902

Ja tam czy prosty czy sierp, pięść mam ułożoną poziomo

No chyba że niski cios na korpus to pionowo czasem

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

sdff

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 868

Gwiazdor jak przy sierpie masz poziomo to ja Cie propsuje

sog

Zmieniony przez - sdff w dniu 2009-07-07 03:10:30

no pain, no gain

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36902

Odbijam. Powiedz mi jeszcze co jest w tym niewłaściwego i co znaczy słowo "propsuję"

. Mowa o krotkich sierpach, w bliskim dystansie. Długich raczej nie rzucam, chyba że takie cepowate czasami ale nie zwróciłem uwagi jak mam wtedy pięść ułożoną.

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

Torres23

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 297 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2178

"Propsy" - szacunek..."Propsuje" - okazuje szacunek

a co do ulozenia reki przy sierpie to w sumie trener z tajlandii karze nam trzymac ja w poziomie(tak samo jak przy prostych)

...wybieraj wybieraj wybieraj co wolisz-prawą czy lewą rękę mam Ci up******ić...!

...

_lechu_

Ekspert

Szacuny 259 Napisanych postów 894 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10626

Mając na sobie rękawice nie ma większego znaczenia czy sierpa walisz pionowo czy poziomo, uważam jednak, że jeśli przy udeżeniu gołą dłonią walniesz sierpa horyzontalnie, to większa szansa że trafisz samymi małymi kostkami co jest beeee. Wertykalne ułożenie dłoni + łokieć ułożony nieco wyżej niż pięść daje wg. mnie lepsze szanse na poprawny kontakt z celem

...

sdff

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 868

Zmieniony przez - sdff w dniu 2009-07-07 21:50:30

no pain, no gain

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36902

Ale i większa szansa wg mnie (mówimy o uderzeniu gołą pięścią) na niepoprawne ułożenie nadgarstka względem przedramienia. Zanim zacząłem trenować siepałem pionowe. Teraz nauczono mnie poziomych więc macham poziome

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

Nervoos

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 42 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 678

Jeżeli typ jest blisko ciebie to sierpy walisz pionowo(kciuk do gory)jeśli zaś jest dalej to już uderza się poziomo(kciuk do siebie). Przy prostych powinno sie stosować supinację(skręt reki)

Im więcej potu na treningu,tym mniej krwi na ringu.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Gimnazjum i co potem.?

Następny temat

bjj a praktyka? bjj czy submission ? ankieta!

Polecane artykuły

położenie pięści w momencie uderzenia

Sztuki Walki

Gimnazjum i co potem.?

bjj a praktyka? bjj czy submission ? ankieta!

Najlepsze bicepsy w świecie kulturystyki

Zawodniczka MMA i przydrożny onanista

Daisy Keech udowadnia, że jej pośladki są prawdziwe

Zjedz 50 000 kalorii w 50 godzin!

położenie pięści w momencie uderzenia

Sztuki Walki

Gimnazjum i co potem.?

bjj a praktyka? bjj czy submission ? ankieta!

Najlepsze bicepsy w świecie kulturystyki

Zawodniczka MMA i przydrożny onanista

Daisy Keech udowadnia, że ​​jej pośladki są prawdziwe

Zjedz 50 000 kalorii w 50 godzin!

Daisy Keech udowadnia, że jej pośladki są prawdziwe