Nervoos

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

678

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.05.2010 (15:46)

Data rejestracji 01.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Dlaczego akurat wybraliscie ta Sztuke walki ?	2009-07-13 17:05
Sztuki Walki	położenie pięści w momencie uderzenia	2009-07-09 14:23
Trening dla początkujących	Początkujący , proszę o pomoc	2009-07-03 18:54
Sztuki Walki	palenie szkodzi:)))	2009-06-19 15:29
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-06-19 15:19
Sztuki Walki	Sztuki Walki	2009-06-14 09:04
Sztuki Walki	Pytanie: Akcja w restauracji.	2009-06-05 18:08
Sztuki Walki	W czyjejś obronie...	2009-06-05 17:53
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-06-03 19:58
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-06-03 19:47
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-29 08:56
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-28 11:30
Sztuki Walki	Muay Thai/ Kick Boxing	2009-05-27 13:33
Sztuki Walki	Kick Boxing	2009-05-27 13:30
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-27 13:23
Sztuki Walki	Trening kickboxera w domu	2009-05-26 10:17
Sztuki Walki	Kryzys, brak pieniedzy a marzenia...	2009-05-25 06:51
Sztuki Walki	Jaka broń	2009-05-25 06:47
Sztuki Walki	Co robic ?	2009-05-24 19:00
Sztuki Walki	Kryzys, brak pieniedzy a marzenia...	2009-05-24 18:52
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-24 18:42
Sztuki Walki	Palce	2009-05-24 07:57
Scena MMA i K-1	Co zacząć ćwiczyć	2009-05-23 17:04
Sztuki Walki	Krav Maga-trening a ulica	2009-05-23 07:26
Sztuki Walki	Złamany albo uszkodzony nos, kilka pytań...	2009-05-22 11:41
Sztuki Walki	Krav Maga-trening a ulica	2009-05-22 11:33
Sztuki Walki	Złamany albo uszkodzony nos, kilka pytań...	2009-05-20 19:16
Sztuki Walki	Krav Maga-trening a ulica	2009-05-20 19:07
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-05-19 17:40
Sztuki Walki	Problem?Moze bezsensowy topic...	2009-05-18 18:40

Najnowsze publikacje

Suplementy

Witamina D pod lupą - właściwości, dawkowanie i jaką witaminę D3 wybrać?

Suplementy

Magnez pod lupą - właściwości, dawkowanie i jaki magnez wybrać?

Fitplota

Co trenować pierwsze, biceps czy triceps? Dlaczego kolejność ma znaczenie?

Fitplota

Czy trzeba czuć mięśnie, żeby rosły? Arnold Schwarzenegger o połączeniu umysł–mięśnie

Nervoos 2 Początkujący