jedzenie w nocy

Czy moge jeść ok. 00.00 w nocy? W mojej diecie jem w godzinach: 7:00, 10:00, 13:00, 16:00, 19:30, 22:00
Tylko że jest tak, że 3 dni w tygodniu biegam, a ja biegam o 22:30 i nie chce jeść posiłku przed bieganiem (o 19:30 jem) bo potem sie ciezko biegnie albo kolka łapie, więc czy moge wtedy jeść po bieganiu czyli ok 23:15??

czy możesz nie robić bałaganu na forum?

a czemu robie? źle sprecyzowalem pytanie?????

Bo zakładasz co chwile nowe tematy, nie możesz zadać wszystkich pytań w jednym?

Możesz jeść w nocy, ale nie polecam. W nocy powinno się spać, regenerować siły przed następnym dniem, a nie jeść.

P.Z.D.R

sorki zaraz zaloze jeden watek z pytaniami.
Aha a jeszce bym posłuchał innych opini jak ten problem rozwiązać.

już nic nie zakładaj!
Moja opinia jak u kolegi wyżej.

ale z innymi pytaniami juz, moge?

https://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania_-_czesc_druga.-t451289.html
tam zadaj pytania

ok thx