NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dobra, dobra.. rozpisane wszystko elegancko jest.. ale czmeu tylko powtórzenia? nie ma serii?
...
Napisał(a)
a co wy na to, zeby kupic sobie sztange? mam troche kasy i od jakiegos czasu chce kupic sobie sztange.. tylko jaka? prosze o pomoc
...
Napisał(a)
sztanga 180 cm starczy i do tego obciazenia jak najwiecej dasz rade ( najlepiej odlewane )
...
Napisał(a)
najlepiej to idz gdzies na siłke i sprawdz ile podnosisz itp ... i kup sobie dopiero obciążenie
Poprzedni temat
Trening z rana push/pull
Następny temat
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach
Polecane artykuły