A i jeszcze jedno pytanko, czy moge uzupelnic sobie kalorie np jogurtem augustowskim truskawkowym bo ma sporo kalori i innych wartosci odzywczych? Diete juz mam wychodzi mi okolo 3100kalori.
...
Napisał(a)
Witam mam nie spelna 15lat (pojde do 3gim) waze 58kg i mierze 175cm. Niedawno obliczylem sobie zapotrzebowanie kaloryczne jednym z kalkulatorow i mi wyszlo 3100 i moje pytanie czy do tego mam jeszcze dodac 500 czy juz to zrobil kalkulator? bo jestem ekto.
A i jeszcze jedno pytanko, czy moge uzupelnic sobie kalorie np jogurtem augustowskim truskawkowym bo ma sporo kalori i innych wartosci odzywczych? Diete juz mam wychodzi mi okolo 3100kalori.
A i jeszcze jedno pytanko, czy moge uzupelnic sobie kalorie np jogurtem augustowskim truskawkowym bo ma sporo kalori i innych wartosci odzywczych? Diete juz mam wychodzi mi okolo 3100kalori.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli to musi być coś mlecznego to jogurtów smakowych lepiej nie. Albo naturalne albo chociażby maślanka
...
Napisał(a)
jogurt tylko naturalny.
zależy jakim kalkulatorem liczyłeś policz z wzoru na forum ale coś za dużo wyszlo jak na twóją wagę , poza tym nad dietą w tym wieku bym się zastanowił jedz nie przetworzone produkty i stosuj się do 10 wskazówek
zależy jakim kalkulatorem liczyłeś policz z wzoru na forum ale coś za dużo wyszlo jak na twóją wagę , poza tym nad dietą w tym wieku bym się zastanowił jedz nie przetworzone produkty i stosuj się do 10 wskazówek
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
a moblgys mi pomoc i policzyc i bysmy zobacyzli czy sie wyniki zgadzaja ok?plx;p
...
Napisał(a)
licz z prostszego wzoru
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
no ale mi tak wyszlo aw ynik chcialbym porownac z twoim:)
Polecane artykuły