z3L
Dzieki bardzo, wiem co to jest, a nawet jesli to zawsze moge wspomoc sie atlasem :) pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
328
...
eeroo
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12276
boze wszystko chcesz na gotowe co za czlowiek;o
jak wykonywac cwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/
trening https://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_być_wielki__-t448199.html
inne treninig FBW https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html
co do rady sk17 to nie obraz sie ale jest nie dobra bo dla niego jest za wczesnie by cwiczyc splitem na poczatek niech cwiczy cale cialo.
Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-03 00:03:22
jak wykonywac cwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/
trening https://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_być_wielki__-t448199.html
inne treninig FBW https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html
co do rady sk17 to nie obraz sie ale jest nie dobra bo dla niego jest za wczesnie by cwiczyc splitem na poczatek niech cwiczy cale cialo.
Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-03 00:03:22
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1313
"bedac swiadom swojej siły nie reaguje na zaczepki słabszych"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
