Cykl do 500zł

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5260

Witam. Wkródce bede miał do wykorzystania 500zł i chcialbym sobie jakis cykl z odrzywek zrobic tylko kompletnie niewiem co kupic bo zawsze bralem pojedyncze odrzywki raz białko , raz jakis gainer, nieraz kreatynka nitro itp. Efekty zawsze byly w postaci paru kg masy.

Chcialbym zrobic cykl narazie wiem ze kupie
- Białko ostrowia ze 3kg
- nitrobolon (z jakiej firmy?)
- aminokwasy ( z jakiej firmy?)

gainera zadnego niechce bo po nich zawsze tluszcz mi leci wole zjesc normalny posilek.

jezeli ktos z was robił jakies cykle prosze tu napisac rozwaze to

cena do 500zł jaka bede mial do wykorzystania za miesiąc. Pozniej bede mial jakies 100-300zł na dokupienie czegos.

Prosze o pomoc

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): jest w archiwum gdzies

Wiek: 100439

Waga: 78

Wzrost: 175

Cel cyklu: czysta masa

stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon mutant mass gain fast ultimate protein wpc metka enan :p i wiele odrzywek

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: creatine micronized z treca

ilość dni wolnych od kreatyny: jeszcze biore

przewidziane finanse na cykl: 500zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 3 lata

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TurboPtys

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5260

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

...

TurboPtys

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5260

ponad 5,5tys osob jest na forum a nikt sie niemoze wypowiedziec ? ; /

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

jeśli koniecznie chcesz brać to co napisałeś to:
wpc ostrowia 3kg (sam sobie odpowiedziałeś)
nitrobolon (tylko 1 firma go produkuje , jesli chodzi o wersję to zależy czy potrzebujesz kopa przed treningiem (nitro energizer ) jak nie koniecznie to nitro II
aminy , myślę , że zbędne - jak się uprzesz to bcaa xtra

Ja bym się skupił na prostej formie krety ;
-mono/jabłczan/orotan

człowieku wyluzuj i nie nabijaj postów.
i porządnym uzupełnieniu diety bo patrząc po profilu "jesli coś tam jesz" kuleje zapewne
tutaj białko
ew gainer
i reszta kasy w miche.

Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2009-06-29 20:27:29

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

TurboPtys

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5260

dieta niekuleje. Wymiary nieaktualne ;p waga + 4kg bic+1,5cm przysiad 100kg x8 ostatnia seria.

Chce kupic cos zeby wyszło ekonomicznie i starczyło na pare dni tylko niewiem co.

Wiec napewno białko ostrowia zawsze sie przyda bo do pracy chodze i niezawsze jestem w stanie zjesc kuraka
nitrobolon energizer - starczy na 20 dni ;/
bbca ile tab?

co tam mi po postach. nawet niewiem do czego to sluzy ^^

Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2009-06-29 20:32:34

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

...

mentos_

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956

bcaa tyle ile ci potrzeba
10g okołotreningowo przyjmuj
może być activlab

Xin a nitroII nie da kopa na treningu??

imo nitroE + pojedyncza forma kreatyny byłoby ok
nitro przed treningiem
kreatyna rano

btw jak to nie wiesz co to są posty??

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-06-29 20:34:42

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

500zl masz tak , to :
3kg ostrowii =3x33zl=99~
mono vitalmax=300g =26zl
Nitro energizer =84zl (bierzesz tylko przed treningiem mono 5g rano w DT i DNT
BCAA XTRA =100zl 1kg 1g na 10kg masy ciała okootreningowo.

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

Turysta16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2380 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49888

jezeli pytasz o takie rzeczy a masz za soba enana i metke to dziekuje...

kazdy ktory lapie sie za kox powienien miec jakos juz wiedze i jak na 3 lata

nitro tylko treca,

bialko wez inne niz ostrowie

aminy na co ci? chcesz redukowac? jesli tak to bierz

...

TurboPtys

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5260

czyli narazie mamy
-ostrowia 3kg
-nitrobolon2 1100g
-mono kreatyny trec 400caps

to tyle?:P

posty znaczy wiem co to jest ale niejestem zadnym maniakiem sfd zeby sobie nabijac bo w niczym to mi niepomoze ;)

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

...

TurboPtys

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5260

mam spora wiedze na temat dopingu i odrzywiania natomiast o w suplementach niebardzo sie orientuje i bedzie to moj 1 cykl z suplementow i chcialbym uzyskac pare kg masy.

Moze wzucic HMB?

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

...