treningi koszykówki seniorów

czy wie ktoś coś na temat treningów koszykówki dla seniorów jak często się odbywają o jakich godzinach są itd proszę o jakieś szczegóły czekam na odpowiedz lub jakąś informacje

czy jest mozliwosc by do seniorskiej druzyny przyjeli kogos kto nie trenował w juniorach ale ma jakies tam umiętności czy to ze nie graf w zadnym klubie wczesniej go elminuje?

nie lepiej się przejść do upatrzonego klubu i spytać ?

a może jest ktoś kto trenował w takiej seniorskiej drużynie i mógłby się podzielić jakimiś informacjami na ten temat

przecież po to jest to forum żeby można było się czegoś dowiedzieć zwłaszcza jak ktoś inny coś wie na ten temat.chodzi mi o to czy jak się trenuje w seniorskiej drużynie pierwszej drugiej lub trzeciej lidze to czy treningi zajmują dużo czasu i czy duża jest różnica między trenowaniem w klubie pierwszej ligi a klubem w trzeciej lidze?

Nie wiem jaka jest różnica w trenowaniu w klubie pierwszej ligi, a w trenowaniu w klubie trzeciej ligi.

Mniej/więcej dzień koszykarza z tego co wiem wygląda tak:
+ z rana siłownia
+ potem czas wolny
+ popołudniu trening na hali z trenerem
+ czas wolny do końca dnia

Wiadomo że nie zawsze tak jest, turnieje towarzyskie, zgrupowania kadry, przygotowania do meczów ligowych i w pucharach, więc różnie to bywa Co wiem, to napisałem, może niezbyt dużo, ale zawsze coś Pzdr.

a siłownia musi być codzienie i jakie ćwiczenia tam sie wykonuje a trening z trenerem to jest codzienie czy np 4 razy w tygodniu lub 5 razy w tygodniu ?

a siłownia to indywidualnie czy z resztą drużyny?

Siłownia z całą drużyną rano Jednak często się zdarza że chłopaki indywidualnie jeszcze po treningu z trenerem na hali idą na siłownię, kwestia ambicji i zacięcia

Trening z trenerem codziennie, dzień przed meczem ligowym/pucharowym lżejszy trening i kwestie taktyczne. Dzień po takim meczu również lżejszy trening, często dalej trwa odnowa biologiczna.

a to masz informacje o treningach klubu z której ligi?

i jakie partie mieśni ćwiczą na siłowni co jest głównym elem wizyty na siłowni?

Z klubu, który walczył w tym sezonie o mistrzostwo Polski

Szczegółów nie znam, napisałem tyle ile wiedziałem