Czy duża ilośc jajek szkodzi?

Zalezy jak sie spozywa. Jak sasiad do******lal jajka na maselku i boczkiem to kazdego by to wykonczylo. Ja jem od 11 lat po 2-3 zoltka + 6 bialek okolo 5-6x w tyg i wszystko mam w normie cholesterol itd. Tyle ze moje "jajecznice" od tych 11 lat sa robione beztluszczowo.

kazaam a mógłbyś przedstawić twoją dietę może coś innego jest nie tak ....

Ja jem nie raz po 12-14 dziennie i żyje więc nie wiem czym sie przejmujecie

to dziala na takiej samej zasadzie co przekonanie ludzi że od obojętnie jakich tluszczy w jakiejkolwiek formie idzie w biodra albo troche wyżej

mateuszu sam lekarz to powiedzial jego zonie

IMO nalezy wziasc pod uwage calosc diety i wtedy rozpatrywac.

Uwielbiam jajka, niemalże codziennie składa się z nich moje śniadanie, czasami obiad, kolacja, albo to i to, zjadam średnio 3 całe jaja dziennie a wyniki mam dobre mimo nadwagi ;p ... Natomiast dzieci rzeczywiście nie mam, ale to może "wina" prezerwatyw i odrobiny szczęścia, kto wie? ;D

Tak jak napisano wyżej, liczy się całość diety oraz uwarunkowania genetyczne organizmu, wątpię żeby zjadanie sporych ilości jaj powodowało spustoszenie w organizmie.

Wystarczy poszukać jest o tym dość obszerny artykuł.