Mój plan treningowy "Mlodyptak"

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1292

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kooteK92

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32920

Mozna cwiczyc biceps i triceps w jednym dniu ale to jest dla starych wyjadaczy..
Moze mlodyPtak najpierw poczytalbys cos o splicie i dopiero napisz swoj plan..
pozdro

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ćwiczenia na wewńętrzną głowe bicepsa!! - pomocy !!

Następny temat

Już nie amator, co dalej, jaki trening..?

Polecane artykuły

Mój plan treningowy "Mlodyptak"

Trening w domu

ćwiczenia na wewńętrzną głowe bicepsa!! - pomocy !!

Już nie amator, co dalej, jaki trening..?

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami