Łydka

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11018

Jak zwiększyć objętość, długość mięśnia łydki? Nie raz widzialem osoby ktore miały miesien łydki prawie od kostki do kolana i na dodatek był on bardzo szeroki co w sumie wygladało mega. Fakt faktem ze oni byli niscy....

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

to genetycznie, niektorzy maja takie niektorzy takie...szerokosc to mocno pomoze rozbudowa miesnia plaszczkowatego, czyli wszelakie wznoszenia na lydkach siedzac (z ugietymi kolanami)

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

L3m0n

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11018

własnie te cwiczenia ktore podales wykonuje od dłuższego czasu " wrecz katuje lydke " i nie widze efektów, dlatego w koncu postanowilem zapytac.

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...

Boogy007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 921

Zacytuję Twój cytat " " wrecz katuje lydke " "
Jeśli bedziesz katować mięśnie to efektów nie będzie żadnych,nie możesz jej przetrenowywać
Pzdr

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825

Rob lydke 2x w tygodniu jak lydka nic nie idzie a caly trening i dieta daja przyrosty na reszcie ciala.

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-06-18 23:25:56

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

L3m0n

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11018

ta:/ najgorsze jest to że udo dostało up o 3cm, a łydka jaka była to taka nadal jest. Robie co 3 dni Lydki