TALENT DO SPRINTU

nooo tez słyszałem, ze zbyt duze rozciągnięcie nie dobrze działa na sprintera... ale chyba warto być dosyć rozciągniętym w sprincie...


Chłopacy od wczoraj mam brązowy wojewódzki na 200m i srebrny 4x400

Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-05-16 07:02:32

No to graty XD
Przesadne rozciągnięcie szkodzi, ale kurde, jak ty nie możesz zrobić skłonu, tak że dłonią nie dotykasz to dupa jesteś XD Musisz się rozciągać i nie ma co się tłumaczyć, nadmierne rozciągnięcie ?? Przy tym co napisales to nie musisz sie tego obawiac i bierz sie do roboty

Gratulacje Cregg, jaki czas na 200 poszedł?

aaaajjj tam czas nie waaaazny... xDD zdradze ze 24s połamane...(nie mam zwyczaju podawać na forum dokładnego czasu)
moooze jakis kosmiczny wynik to nie jest ale w Lubelskim na medal starczy

ubolewam nad tym ze nie zarobiłem medalu w 400m indywidualnie, ale jakies harpagańce mi sie porodziły i kurde z 8 zawodników czasy ponizej 52.00s (juniorzy młodsi) Aaaa co najciekawsze moj czas dawałby medal gdybym biegł z juniorami zwykłymi ( nie mlodszymi ) bywa ...


ide spać bom pijany, metanol podobno jakis piłem jak do jutra nie oślepne to bedzie fajnie (zara ktos wyskoczy ze dupa nie sportowec jestem) wiec uprzedzam - dupa nie sportowiec jestem!




Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-05-17 01:10:09

No tak, od rocznika dużo zależy ;P. W każdym razie czas naprawdę w porządku.

Ja na zawodach co odwaliłem..
zostałem w blokach tak, że po starcie byłem ostatni, do pierwszego dobre 3-4 metry straty miałem. A później to nie wiem jak to się stało, po prostu nie myślałem, ale odwaliłem wszystkich - drugi za mną był o 0,2s. Na starcie jeszcze myślałem, że już po zawodach, a później przestałem myśleć :)
Czasów nie podaje bo to powiatowe i stoper.. dużo poniżej 12s.
Pochwale się po wojewódzkich ;)

siemka ja zacząłem się zajmować sprintem od 3 dni mam 19 lat 28 czerwca kończę 20 :) ważne ok 81-82 kg bo na siłkę chodziłem z 4 lata , ale jednak bardziej mnie ciągnie na sprinty 3 dni temu zrobiłem sobie pomiar tak na ok 105 m dla pewności i miałem 13,3 ale mierzyłem czas wiec możne był by lepszy czy na pierwszy raz to dobry czas. Mam kumpla co trenował bieganie ale wioł się za siłkę będzie mnie od nast. pon. trenować powiem tylko tyle za na 800m miał 1,56 s czy to dobry czas ??pozdrawiam was

Ajaj, Jacek odkopałeś temat :p ale na 800m. 1,56 to bardzo dobry czas. Chociaż właściwie zależy w jakim wieku to osiągnął ;). Z takim czasem dostał bym się na OOM (Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży, inaczej Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych ;) ) ale podejrzewam że był już starszy :P

nie teraz ma 23 lata w liceum to osiągną ,nawet na gablocie w LO są jego rekordy wywieszone po jego okiem tez myślę ze jeszcze coś zrobię tym bardzie ze on ma mocne treningi i dobra wiedzę