Power na trening...SHOCK?

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Cześć Koledzy!

Jestem na redukcji i przydałby mi się dodatkowy power na trening...coś co mnie pobudzi do większego wysiłku, ponieważ 5-6 treningów w tygodniu jest dosyć wykańczające. Myślałem nad shokiem...co o tym myślicie? Nie szukam nic na masę, tylko na sam power treningowy. Czy z shockiem jest podobnie jak z kreatyną? Że pierwszy cykl najmocniejszy? Po redukcji i wakacjach tj w okolicach września chciałbym zrobić cykl masowy z wykorzystaniem shoka i stroma dlatego nie chciałbym stracić "kopa" na redukcji, jeżeli rozumiecie o co chodzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

jaki masz staż?
bezkreatynowy pałer da ci aakg/kofeina ew.zamiast kofy guarana

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Shock tez nie ma kreatyny w skladzie. Ale jest stosunkowo drogi. Wez zwykle AAKG, mozesz dorzucic kofeine.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

AAKG? Na kasę nie patrzcie...130 zł przeżyję.
Stosowaliście go? Daje coś w praktyce?

Staż w moim przypadku jest trudny do okreslenia, ponieważ 2-3 lata temu spędziłem ponad rok regularnie ćwicząć, później miałem przerwę, ale żyłem w miarę aktywnie. Treningi kicka...rower, snowboard itd, a teraz jestem na siłowni od jakichś 2 miesięcy, ćwicząc 5-6 dni w tygodniu nakierunkowany na redukcję z diętą +/- 2000 kcal

W podpisie jest link do mojego blogu, gdzie mam lepiej opisany trening.

Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-06-13 20:32:29

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

2000 kcal to panny jedzą , aakg lepsza pompa , komfort treningu - a im lepszy komfort lepsze przyrosty;)

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Hmm...poczytam jeszcze na necie o tym

Chodzi o AAKG OLIMP?

A co z tym Shoc`iem...Daje taki "power" jak mówią? Na każdej sesji treningowej spędzam na steperze ok 45 minut + jakaś godzinka na hantlach. Zauwarzyłem, że im bliżej końca tygodnia tj przy 4-5 sesji treningowej zaczynam się "wypalać". Zamiast 45 stepa robię 35, brzuch też nie do końca tak jak trzeba...słaba regenka i power, a od poniedziałku wszystko znowu jak trzeba.

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

zależy komu , na mnie akurat słabo działają pobudzacze.

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

...

ToKoks

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1249 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11422

Skerx shock ma kreatynę :)
na pobudzenie propnuję ci dobrą mocną kawke i ekonomicznie wyjdzie

http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

To musialem jakis ruski sklad dorwac, bo w nie znalazlem kretki. No ale coz

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

ToKoks

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1249 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11422

to zobacz sobie nawet w sklepie sfd shocka i zobacz jakie ma składniki bo widze ze sobie zarty ze mnie robisz

http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!

...

Xin1313

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34323

fakt shock na kreatyne :
MUSCLE VOLUMIZING COMPLEX:
jabłczan kreatyny - 4000mg
betaina - 1000mg
glikocjamina - 350mg
nikotynamidoadeninowy (NAD) - 4mg

http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)

http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat