Jaka dieta jest potrzebna?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1229

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zumi17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15

Wzrost 175cm
Waga 55kg
Zakupiłem wczoraj gain bolic 6000 4 kg i się zastanawiam jaka dieta jest potrzebna aby to było skuteczne?
Jeśli jesteście już to może poradzicie mi jakiś plan ćwiczeń?
Pozdrawiam zumi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kapej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4664

żeby brać jakiekolwiek odżywki powinno się już mieć diete, a niedobory w niej uzupełniać białkami/bulkami/gainerami.

...

mateusz-gr

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42188

zumi17 idz do dziłu odrzywnianie tam ci pomogą ale diety ci nie rozpisza sam ja musisz rozpisac :)poczytaj o zapotrzebowaniu organizmu na białko węgle i bedzie git .

http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_PES_Enhanced_,_Lecheek_Nutrition_Pump_X3_,_Myprotein_Pulse_V4_-t1039325-s3.html#post4

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat