Trening na mase+aeroby = ????Proszę o pomoc..

Witam trenuje obecnie na masę i zauważyłem że trochę rośnie mi oponka hehe zastanawiam się nad obcięciem węgli i dołożeniem aerobów 3 razy w tygodniu przez około 45 min - tępo umiarkowane to powinno dać mi chyba lepszy "start" jak będe robił wycinke.....co o tym myślicie z góry dzięki pozdro


niech moc bedzie z wami xd

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 1989

Waga: 88

Wzrost: 182

Cel treningowy: ładna sylwetka

Staż treningowy na słowni: 18 miesięcy

Uprawiane inne sporty: kosz,siatka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga - gryf prosty, sztangielki, ławeczka prosta

Dieta: jest

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Pewnie obetnij trochę wegli i zobacz rezultaty

Narazie imo dorzuc aero a wegle zostaw bo przeciez i tak zapotrzebowanie skoczy

zd.r

A może poprostu zrobić mała wycinkę a później obciąć węgle i wrócić do masy ???