dobty zestawik??

witam zamierzam zakupić taki zestaw supli
białko Prolab Pure Whey 5lb
kreatyna Controlled Labs Green Magnitude 835g
spalacz Man Scorch 168 Caps
Mhp Anadrox Pump & Burn, 224 Tabs
amino bcaa olimp mega caps 1100
co sądzicie o takim zestawie ?? może coś dodać usunąć? zamienić z góry dzięki pozdr dieta jest ok trening 3 razy w tygodniu siłowy + dwa dni aeroby

chudy001 - jak masz zamiar sie wypowiadac na forum, to rob to przynajmniej pozadnie.

Poza tym, kreatyna na redukcje jest ok. Mozna ja smialo wykorzystac.

W jakim celu stack kreatynowy ze spalaczem?

Spalacz - dobry
Stack - dobry
Booster No - ja bym wybrał tańszy i "lepszy" np. no-xplode
Bcaa Olimp - są dobre, ale ja bym zaminił na Bcaa Xtra z Activlab - wychodzi taniej i masz dodatkowo "za darmo" glutamine.

Jeżeli dieta jest dobra to nic więcej nie potrzeba.

Nie podałeś najważniejszej informacji - jaki cel suplementacji?

interesuje mnie redukcja jakiś 5 kg czytając wiele artykułów wywnioskowałem ze dobrze jest połączyć kreatyne z spalaczem niby lepsze efekty przy odpowiedniej diecie deta jest ok wiec dac sobie spokój z kreatyna do spalacza? booster dorzuciłem ponieważ ten akurat ma odpowiedni skład do redukcji (tak mi się wydaje po przeczytaniu składu ale czy mam racjie??) booster ten jest zarówno na redukcję jak i na sile a wiadomo przy redukcji treningi wymagają wielkiej ilości siły dużo powtórzeń ja robię po 15 powt 4 cwiczenia duże partie a 3 ćwiczenia małe po 4 serie każde ćwiczenie 15 pow więc wypompowany jestem na maxa po treningu a no-xploda chce zarzucić ale dopiero za 3 miechy z kreatyna na masę i siłę plus nitix . Jeżeli cos żle dobrałem napiszcie dzięki :)

czy może czystę kreatyna zastąpić myślałem o firmie DYMATIZE CREATINE MONOHYDRATE 1100G lub UNIVERSAL CREATINE POWDER, MICRONIZED

To, iż na reduckji ćwiczy się powyżej 15 powtórzeń w serii to jest to mit.

Trening na siłowni ma na celu zachowanie Twoich mięśni, a więc potrzebujesz stosunkowo dużych ciężarów, więc nie możesz ćwiczyć tylko na 15 powtórzeniach.

To areo spalają Ci tłuszcz.

Ja bym stacka zostawił. DLa mnie szkoda by było kaski ale niektórzy biorą, aby utrzymało im wiecej mięcha. Jak chcesz, decyzja zależy od Ciebie.

Anadrox nie kupu gdyż się nie opłaca.

co do treningu to odpowiedz masz juz od moldera

kreatyne mozesz stosowac jako anty katabolik jaknajbardziej, ale uwazaj niektorzy reaguja na kratyne tak ze twarz puchnie im jak na omce i zalewa ich odrazu, rozumiem ze nie nalezysz do takich ludzi

stack przed treningowy osobiscie bym tez dal, na redukcji czlowiek nie ma sily i checi na nic, taki stack przed traningiem doda Tobie wiecej checi na silownie

x-plod będzie lepszy niż anadrox ? czy moze SHOCK THERAPY universala

na redukcji bym kreatynki nie polecalm ponieważ spalacz odwadnia organizm a mono nnawadnia, chyba że weźniesz kre alkalyn, kumple biorą i chwalą

spalacz odwadnia organizm a mono nnawadnia

Odwadnia organizm? Czyli biorac spalacz, mozemy doprowadzic do odwodnienia?

jaki ty jestes ciężko kapujący lol, wiadaomo całkiem nie odwodni organizmu jak bedzie wode pił
po spalaczu sie pocisz, woda odchodzi z tkanki podskórnej, tłusczu i wkońcu z mięsni a mono ma całkiem odwrotne działanie