west85

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2763

napisanych postów

Imię kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.05.2014 (20:38)

Data rejestracji 07.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Ephedrine HCL 50 tabs	8	2009-06-07 12:50
Odżywki i suplementy	czy warto??? co myślicie o tym białku atlas all whey protein 5kg ?	4	2010-01-02 17:37
Odżywki i suplementy	ktory stack przetreningowy polecacie moje 3 propozycje 1)labrada super charge 2)bsn no xplode 3)vpx no shotgun być może cos lepszego proponujecie ?	15	2009-09-08 22:04
Trening dla początkujących	plan treningowy na mase co do poprawy poniedziałek klatka z progresja 1) ławeczka prosta 4x 10 8 6 6 2) ławeczka z ujemnym kątem 4x 10 8 8 8 3) rozpiętki na prostej 4x10 tricep 1) francuskie 4x 10 10 8 8 2) hantelkami za	1	2009-07-07 15:31
Odżywki i suplementy	problem z scorchem witam mam mały problem zauważyłem że po schorchu mam kłopoty z bólem głowy biore 2 tabsy 2 razy dzienie dziwi mnie to bo wcześniej brałem zestaw venum hyperdriwe3 stim zero i tx wszystko od alri i wszystko było gitara oprócz podenerwowania fajne	1	2009-06-21 14:45
Odżywki i suplementy	dobrze dobrane dawkowanie? universal storm ( dt- rano, i po treningu ) (dnt rano) anadrox ( dt 4 caps rano i 4 caps przed trningiem) (dnt 2 caps rano i ok 15 2 caps ) scorch (dt rano 1 caps przed treningiem 2 caps ) (dnt 2 caps rano i ok 15 1 caps) bcaa 1100	2	2009-06-10 09:22
Odżywki i suplementy	dobty zestawik?? witam zamierzam zakupić taki zestaw supli białko prolab pure whey 5lb kreatyna controlled labs green magnitude 835g spalacz man scorch 168 caps mhp anadrox pump & burn, 224 tabs amino bcaa olimp mega caps 1100 co sądzicie o takim zestawie	13	2009-06-05 23:53
Trening dla początkujących	Potrzebuje małej pomocy :) hm ... od czego tu zacząć a więc mam 24 lata 188 wzrostu waga trochę jak dla mnie za duża bo 98 kg i co najgorsze oponka z boczkami przygoda z siłownią jakaś już wcześniej była ale wszystko amatorsko po pół roku i się kończyło wszystko brak	4	2009-04-12 23:15
Trening dla początkujących	mala pomoc hm ... od czego tu zacząć a więc mam 24 lata 188 wzrostu waga trochę jak dla mnie za duża bo 98 kg i co najgorsze oponka z boczkami przygoda z siłownią jakaś już wcześniej była ale wszystko amatorsko po	0	2009-04-12 22:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2009-09-26 22:10
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2009-09-26 18:11
Odżywki i suplementy	ktory stack przetreningowy polecacie	2009-09-13 22:18
Odżywki i suplementy	ktory stack przetreningowy polecacie	2009-09-10 18:13
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL Arbuterol i anadrox Pump & Burn warto?	2009-07-10 01:45
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL Arbuterol i anadrox Pump & Burn warto?	2009-07-09 15:04
Doping	Ephedrine HCL 50 tabs	2009-06-07 20:11
Doping	Ephedrine HCL 50 tabs	2009-06-07 14:37
Odżywki i suplementy	dobty zestawik??	2009-06-06 20:42
Odżywki i suplementy	dobty zestawik??	2009-06-06 17:22
Odżywki i suplementy	dobty zestawik??	2009-06-06 07:47
Odżywki i suplementy	dobty zestawik??	2009-06-06 07:41
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2009-04-20 13:26
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2009-04-20 11:06
Trening dla początkujących	Potrzebuje małej pomocy :)	2009-04-13 10:22