SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Kolega korzysta z mojego konta

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: kolega , korzysta , mojego , konta

Ilość wyświetleń tematu: 770

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 781

Proszę o szybko pomoc :( Muszę wkoncu cos ze soba zrobic proszę o jakąś dobra diete + trening na siłowni chcę zacząć juz od jutra chodze na silownie Poniedzialek- środa- piątek

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15

Waga: 99

Wzrost: 182

Cel treningowy: ODCHUDZIC !!!

Staż treningowy na słowni: 3 razy w tygodniu

Uprawiane inne sporty: brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia

Dieta: nie mam ;/

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

chyba ni zaczniesz od jutra

przeczytaj na wstepie temat "pierwsza wizyta jasia na forum"

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 781

dzieki za pomoc...

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1172 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5724

złap dietę i działaj, siłka 3 razy w tygodniu w kolejne 3 aeroby.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening masowy. Do oceny i poprawy

1

Następny temat

Plan redukcji tkanki do sprawdzenia

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Poszukiwane