Jaki rodzaj suplementu?

Jestem bardzo chudy i dość wysoki. Na surowo dostosowana diete nie moge sobie pozwolic poniewaz chodze do szkoly, korki itd. Duzo sie oczytalem artykolow i wypowiedzi ze bez dobrej diety nie ma przyrostu masy. Powiedzcie mi jaki suplement moze zastapic mi niektore posilki lub je nieco wspomoc jakosciowo abym szybciej przybieral na masie. Oczywiscie cwicze od paru miesiecy a miesiac temu zaczalem trening dla poczatkujaych mawashiego. Slyszaem ze jest cos takiego jak Garnier. Pomoze ktos?

Po prostu czysta esencja sportu tak samo jak f1 czy restling. - jeżeli sądzisz że tego typu "zawodnicy", obżerają się na kolację pizzą, to grubo się mylisz...
Oczywiście że możesz sobie ćwiczyć bez diety i postęp będzie, lecz o 80% mniejszy niż przy jej stosowaniu.
Niema magicznych tabletek na przyrost masy mięśniowej. Sądzisz, że przy braniu sterydów jest się wielkim od tego że walniesz 1 czy 2 "szoty"? Błąd, ludzie którzy to robią, muszą pilnować diety, bo nawet kox, sam w sobie masy nie daje! Lecz to nie tan dział na tego typu rozmowy.

ile masz na wydanie???

max 100zl, byleby na dlugo starczylo bo nie zamierzam tyle o miesiac wydawac :p

za 100zl to bedzie taki slabszy garnier ktory starczy około 20paru dni. na wiecej za setke nie polecisz. Proponuje do tej ceny Garnier MCT Olimpu

Ile gram bedzie mial ten Garier w tej cenie?

Zmieniony przez - hogix w dniu 2009-06-04 22:50:17

3,8kg. jak znajdziesz w dobrym sklepie to okolo 100 kupisz a jak nie to ze 130;p

W Kielcach nie ma dobrych sklepów :( Ceny sa kosmiczne u nas. Myślalem zeby na allegro kupic.

jak wolisz

Za 100 zł masz chyba 3 kg GainBody Machine Man z Activlaba,

znajdziesz na sfd, gainer składowo dobry a smakowo jeszcze lepszy, więc jak chcesz to bierz, ale 100 zł to mało niestety.

albo

zamiast posiłków o wiele lepszym rozwiązaniem i również tanim będzie wybranie specjalnych zupek - Master Meal z Activlaba. Jest to zupka w postaci proszku - smaczny i pełnowartościowy posiłek, polecam.

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-06-04 23:09:05

Po rozglądałem się po tych garnierach i rzeczywiście opinie na temat tego sa baRdzo dobre i chyba go kupie. Odnosnie stosowania sie zapytam. Zalecają aby brac po 2x100g na dzien. Czyli w sumie starczy nam to jedynie na 15 dni z 3kg suplementu. Czy moge go nieco inaczej dawkowac? np 2x50g na dzien? Finansowo nie wyrobie. Znalazlem na allegro za 99zl 2 x 1,5kg gainera + 900g jakiegos bialka. To co sadzicie o tym zebym bral po 2x50g gainera i raz 30g bialka na dzien??? Przy takim stosowaniu starczaloby mi to na miesiac.

Zmieniony przez - hogix w dniu 2009-06-06 11:04:50

tak jak piszez bedzie idealnie;]