...ile tu jest, nie wiem.
...
Napisał(a)
...mówisz, że masz 4 miesiące... Nie stawiaj sobie nierealnych celów typu 20kg. Z twoją wiedzą po biol-chem... 2 miesiące z tych 4 poświęciłbym na czytanie forum - tematy podwieszone, archiwalne itd. Te dwa miesiące dadzą ci więcej niż wszystkie lekcje z biologii :) Nie będziesz wtedy pisał takich mocarzy jak dieta 1000cal czy plewienia na stojąco Magiczne tabsy kolegi też przestaną być sekretem... Masz 12 przeczytanych artykułów. Przeczytaj 12 000, ułóż dietę, plan i wtedy możesz je dać do ewentualnej korekty. Powodzenia.
...
Napisał(a)
daj spokoj gosciu pojedzie przez 2 miesiace na "1000kcal" wtedy wbije na forum bedzie sie chwalil ze zrzucil i co nie tylko , a po tych 2 miesiacach wroci do starych nawykow i wtedy zobaczymy cos czuje ze tak chetnie nie bedzie sie wtedy wypowiadal na forum jak waga wroci z nawiązką ;p
pzdr
pzdr
"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."
...
Napisał(a)
Prawda jest taka, że żaden z Ciebie królik doświadczalny bo takich jak Ty było już wielu. Nie wiem czy na tym forum, bo wydaje mi się, że jak ktoś odwiedza już sfd to trochę poczyta i nie będzie wymyślał własnych teorii będąc mądrzejszym od wszystkich... fajnie by było jak by ktoś kto miał podobny problem jak Ty i próbował go w ten sam sposób rozwiązać się wypowiedział jaki mu to przyniosło efekt(chyba, że wszyscy już nie żyją ;p wybacz nie mogłem się powstrzymać od tej uwagi ) Pytasz o magiczne tabletki... nie, nie są one głupotą kiedy ma się dietę i staż treningowy jakieś 2 lata by poznać swój organizm, wtedy można się bawić w DOPING tak dobrze czytasz DOPING, Twój kumpel najpewniej łyka efedrynę(pochodną amfetaminy) lub jak ma takie mordercze napady to i może amfe łyka kto wie... efka może przełamać zastój w redukcji, ale do solidnego zastoju trzeba najpierw dotrwać, jak powiedzmy umownie po 2 latach nic nas już nie rusza(jest jeszcze opcja, że kumpel łyka suplement l-karnitynę, ale wtedy to, że ma takie napady energii to sobie wkręca, nie uwierzę, że kogoś tak nosi po karnitynce). Zaczynając jednak przygodę z aktywnością od dopingu jest MEGA, MEGA głupotą, to tak jak iść na pierwszy trening i już łykać metanabol lub prohormony... jezu ilu ja takich delikwentów znam :/ co do wody gazowanej to pij lepiej niegazowaną, jeżeli mniej gasi pragnienie będziesz jej mógł wypić więcej a przydałoby się żebyś pił od 3 do 5l dziennie. Pamiętaj woda nakręca metabolizm, chociaż na tym co planujesz to i woda Cię nie uratuje... ale fajnie by było jak byś obiecał, że zdasz relację, jaki by nie był efekt, ok? powiedzmy za 2 miesiące i za kolejne 2 czy Ci czasem wszystko nie wróciło i to nie dlatego, żeby się upokorzyć i łechtać nasze ego, że to my mieliśmy rację, tylko żeby ostrzec na przyszłość innych. Co byś nie zdecydował życzę sukcesu i zdrowia, przyda Ci się
...
Napisał(a)
khark dokładnie, możecie na mnie liczyć, na pewno za 2 miesiące tutaj się wypowiem, za następne 2 czyli za 4 od teraz również zdam relację. Nawet jak przytyję 60kg :) Tak czy owak, albo będę promować rewolucyjną dietę, albo będę nawracał takich jak ja, co myśleli, że mogą ukraść księżyc :)
Dziękuję za tyle rad. Jednak nie otrzymałem odp, dlaczego woda gazowana jest zła. :)
Dziękuję za tyle rad. Jednak nie otrzymałem odp, dlaczego woda gazowana jest zła. :)
...
Napisał(a)
tą "rewolucyjną diete" miliony juz testowalo wiec nie mysl ze bedziesz fenomenem
zrzucisz potem wrocisz do starych nawykow to pogadamy wtedy , to tyle
pzdr
zrzucisz potem wrocisz do starych nawykow to pogadamy wtedy , to tyle
pzdr
"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."
...
Napisał(a)
diete 1000 kcal mozesz stosowac miesiac, potem twoj metabolizm trzeba bedzie przywrocic jedzac kilka dni normalnie, schudniesz pare kilo, przytyjesz polowe tego, schudniesz znow i tak dalej
po prostu nie uwazaj efektu jojo za stan ktory nastapil na zawsze tylko zrob sobie kilka dni i dalej jazda z odchudzaniem
po prostu nie uwazaj efektu jojo za stan ktory nastapil na zawsze tylko zrob sobie kilka dni i dalej jazda z odchudzaniem
Szerokie horyzonty ale nisko pod kopułą
...
Napisał(a)
diete 1000 kcal mozesz stosowac miesiac, potem twoj metabolizm trzeba bedzie przywrocic jedzac kilka dni normalnie, schudniesz pare kilo, przytyjesz polowe tego, schudniesz znow i tak dalej
po prostu nie uwazaj efektu jojo za stan ktory nastapil na zawsze tylko zrob sobie kilka dni i dalej jazda z odchudzaniem
Głupota
po prostu nie uwazaj efektu jojo za stan ktory nastapil na zawsze tylko zrob sobie kilka dni i dalej jazda z odchudzaniem
Głupota
...
Napisał(a)
CooCaine ten gosciu "wraithc88" ogolnie glupoty wypisuje niezly gimbus z niego
pzdr
pzdr
"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."
...
Napisał(a)
wraithc88, trzymaj sie z dala od udzielania rad w tym dziale!!!
To jest powazne ostrzezenie, bo brak Ci podstaw i piszesz duzo glupot !
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-06 15:38:57
To jest powazne ostrzezenie, bo brak Ci podstaw i piszesz duzo glupot !
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-06 15:38:57
...
Napisał(a)
I co moi specjaliści ;)
Mijają 24 dni a ja ważę 83kg. 7 kg w 24 dni? Praktycznie tak. Ważyłem na prawdę 90 kilogramów, ale dzięki mojej desperacji dzisiaj ważę 83, a moje samopoczucie zwiększyło się o 300%
Tak czy owak cały czas będę dążył do 72 :) Jeszcze tylko 11 kg
Mijają 24 dni a ja ważę 83kg. 7 kg w 24 dni? Praktycznie tak. Ważyłem na prawdę 90 kilogramów, ale dzięki mojej desperacji dzisiaj ważę 83, a moje samopoczucie zwiększyło się o 300%
Tak czy owak cały czas będę dążył do 72 :) Jeszcze tylko 11 kg
Polecane artykuły