khark

Początkujący

Napisanych postów: 57 Przeczytanych: 16701 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-08-24 08:57:58 Data rejestracji: 2008-08-21 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: "dont need to ask my name to figure out how cool I am." Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: +1000kcal Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: lata jak armata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Najlepsza siłownia we Wrocławiu?	Po siłowni, o siłowni	1	2010-02-13 16:42:50
Dieta masowa do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-03-04 15:24:37
Dieta masowa pod kątem SW+siłowni	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-12-30 15:47:08
dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-08-21 12:15:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Łysienie, finasteryd i inne dylematy	Doping	2011-11-27 13:26:24
Łysienie, finasteryd i inne dylematy	Doping	2011-11-26 01:01:52
Wierszyki na konkurs Marcela %-)	Doping	2010-09-25 22:40:45
Metka a Mleko ?	Doping	2010-05-23 22:52:15
Metka a Mleko ?	Doping	2010-05-23 22:19:18
Metka a Mleko ?	Doping	2010-05-23 21:25:45
Metka a Mleko ?	Doping	2010-05-23 21:20:02
POLICJA ZNOWU DOKONAŁA NIESAMOWITEGO WYCZYNU!	Doping	2009-10-23 18:23:51
POLICJA ZNOWU DOKONAŁA NIESAMOWITEGO WYCZYNU!	Doping	2009-10-23 14:22:42
"śmierć na sfd"	Administracja i Moderatorzy	2009-09-26 20:02:03
jedzienie po i przed treningiem. Brak warunków [remont]	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 16:37:30
co są dzicie o treningu poprzez wibracje?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 16:26:16
REDUKCJA NA VENOMIE... CO DO TEGO?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 16:19:37
Problem początkującej	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 16:05:08
jedzienie po i przed treningiem. Brak warunków [remont]	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 15:43:12
kat matka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 15:38:53
kat matka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 14:30:25
Masa a serce :)	Trening w domu	2009-09-15 14:20:45
dieta dla dziewczyny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 14:07:06
Czym słodzic ??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 18:17:21
Czym słodzic ??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 18:07:25
kat matka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 17:52:46
Prosze o diete	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 17:47:38
guarana	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 17:37:13
Dietka na MASE - proszę o pomoc w sprawdzeniu.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 17:29:42
kat matka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 17:15:24
PYTANIE O DIETĘ	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 17:00:55
Moje odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 16:56:19
dieta dla dziewczyny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 16:43:00
Masa a serce :)	Trening w domu	2009-09-14 16:02:35

khark

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!