BCAA a metabolizm

Witam!
Ostatnimi czasy dopadały mnie często infekcje i chciałem wzmocnić odporność i regenerację glutaminą. Jako, że we wszystkich obdzwonionych sklepach nie mieli czystego prochu, po przeczytaniu wypowiedzi na temat BCAA Xtra, postanowiłem spróbować tego specyfiku. Zmieszałem 20g z 500ml wody. Wypilem poł przed treningiem i oprócz dziwnego skoku pulsu i mniejszego zmęczenia podczas treningu nic sie nie działo. Pozostałe pół wypiłem po treningu razem z Mutant Massem i tutaj zaczęły sie schody. Ok. 10 min. po skończeniu picia BCAA Xtra poczułem parcie na pęcherz. Zrobiłem swoje i poszedlem do domu. Ledwo wszedłem znowu musiałem odwiedzić WC, a potem zaprzyjaźniłem się z nią co 30 min. Zjadłem mój typowy posiłek potreningowy w postaci spaghetti i siadłem do kompa. Zwykle miałem bite 2h spokoju zanim odzywał się żołądek. Tym razem po 1,5h miałem takie ssanie, że ledwo szło wytrzymać. Wciągnąłem drugą porcję spaghetti, ale nie starczyła na długo. Kolejne 1,5h i znowu ssanie. Z reguły po zjedzeniu posiłku potreningowego kolejne wcinałem co 2,5-3h. Od kiedy biorę BCAA Xtra metabolizm tak zasuwa, że strach myśleć co byłoby przy większych dawkach. Wcześniej brałem BCAA Olimpu i było dokładnie to samo, ale wtedy myślałem, że to przez interwały, które robiłem po treningu siłowym - teraz wiem, że nie.
Czas na pytania:
- czy mieliscie coś podobnego podczas stosowania BCAA?
- czy czysta glutamina też może tak działać?
- z jakiego powodu zwykłe aminokwasy, które mają jedynie zatrzymywać katabolizm sprawiają, że leję jak wóz strażacki?
Sorry, za przydługi monolog i z góry dzieki za wszystkie sensowne wypowiedzi.

Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2009-05-30 16:48:31

Dobra Panowie - obstawiam, że nie jestem ewenementem w budowie anatomicznej i rzeczywiście to nadmierna ilość płynów powoduje moją przypadłość. Odstawię chwilowo BCAA, dodam 0,5l wody i zobaczę czy historia się powtórzy. Jest jeszcze jedna kwestia. Zauważyłem, że wcinam ostatnio za mało tłuszczy i warzyw, co też może się przyczyniać do błyskawicznego ssania, bo nie samym białkiem i węglami człowiek żyje
Tak czy inaczej łapcie po SOGu

Za dużo prochu i tyle, ile bierzesz tego gainera ???

Biorę 130g po treningu. Póki brałem samego gainera nie było żadnego problemu. Dopiero jak dorzuciłem BCAA Olimpu parę miesięcy temu, a teraz BCAA Xtra zaczał się problem.

Ale to chodzisz na "sikunde" czy "kupe minut" Bo widzę małą niespójność w 1 poście...

- z jakiego powodu zwykłe aminokwasy, które mają jedynie zatrzymywać katabolizm sprawiają, że leję jak wóz strażacki?
Kupę minut to ja mam, ale w Erze

yyyy... chodziło mi o to iż pisałeś o szybkim metabolizmie, który to nieodłącznie chodzi w parze z Erą
Czyli po prostu, spożywasz zbyt wiele płynów, co jest równoznaczne z częstszym oddawaniem moczu

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-05-30 17:14:37

- czy mieliscie coś podobnego podczas stosowania BCAA?

nie

- czy czysta glutamina też może tak działać?

nie

- z jakiego powodu zwykłe aminokwasy, które mają jedynie zatrzymywać katabolizm sprawiają, że leję jak wóz strażacki?

duzo pijesz, podczas treningu, pozniej gainer z woda/mlekiem bcaa z woda

to normalne

podczas treningu wypijam ok 1,5 litra wody, czasem wiecej, po treningu ok 200ml wody z bcaaa pozniej ok 400-500 ml wody pol na pol z mlekiem gainera

tj grubo ponad 2 litry plynow w ciagu maks 2 godz, wiec rowniez gna mnie co chwila zeby sie odlac

nie zauważyłem nic takiego po BCAA. raczej wkręcasz to sobie a jak nawet chciało Ci sie bardziej jeśc to może byc na to 100 innych przyczyn.

jedyne co po bcaa zauwazyłem to brak zakwasów.

pzdr

Siódema wszystko ok. Faktycznie wypijam ok. 1,5l wody na treningu i ok. 500ml po treningu razem z gainerem. Problem w tym, że do tej pory nie miałem takiej jazdy. Wciągałem te 2l wody, po powrocie do domu wcinałem posiłek potreningowy i metabolizm elegancko zwalniał. Poza tym nie musiałem biegać jak mrówka z moczem co 30 minut.

lololole ssanie mógłbym sobie wkręcić - ok, ale uwierz, że bieganie co chwila do kibla nie należy do moich ulubionych zajęć


Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2009-05-30 17:30:28

no tak BCAA mogło zadziałac na układ pokarmowy, cos w stylu lekkiego zatrucia.

Ale ogólnie ja sie po nim źle nie czuje. no BCAA fajny produkt ale droga zabawka, jak cos to na redukcje jako antykatabolik polecam, jak jest kasa to moze byc na mase na poprawe regeneracji i wiele innych

W kapsach wychodzi faktycznie drogo, ale BCAA Xtra 500g za ok. 50zł - jak dla mnie elegancko.
Tak w ogóle to chciałem kupić samą glutamine, ale nigdzie nie mieli, a że nie chciało mi się czekać, to teraz mam zonka

A wracajac do ilości spożywanej wody, to wątpię żeby 0,5l wody robiło tak wielka różnicę. Poza tym wczesniej łykałem BCAA Olimpu w kapsach i sytuacja wyglądała dokładnie tak samo.

Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2009-05-30 17:39:12