Cynk jako zapobiegacz retencji wody i ginekomastii

Znalazłem w necie ciekawy art. nie widzialem go wczesniej na SFD wiec wklejam. Źródło: sterydy.net



Dlaczego PODCZAS cyklu powinno brać się CYNK a nie Nolvadex?

Nolvadex to markowa nazwa Tamoxifen Zitrat - antyestrogenu. Tamoxifen Zitrat zajmuje tylko receptory estrogenne, poziom estrogenów we krwi jest ciągle taki sam i do tego kumulacyjnie rośnie, co prowadzi do retencji wody i powiększenia tkanki tłuszczowej. Nolvadex jest idealnym rozwiązaniem przeciw ginekomasti, ale tylko w momencie rozpoznania zaczątków, lub stwierdzonej predyspozycji. Jedyna skuteczna metoda na zmniejszenie retencji wody podczas cyklu i zmniejszenie szansy gyno to z substancji chemicznych Armidex/Femara, sprawia jednak poważne skutki uboczne, dlatego większość BB stosuje właśnie Cynk 150mg i trzyma Nolvadex pod ręką "w razie czego".
Mamy właściwie 2 grupy substancji pomocnych podczas cyklu:

1. Środki, które zajmują się problemem u korzeni, tzn. nie można ich dosłownie nazwać antyestrogenami bo nie blokują receptorów estrogennych, tylko utrudniają konwertowanie testosteronu do estrogenu. Do tej grupy można zaliczyć:(Femara, Arimidex, Aromasin i Cynk). Niestety nie można tej reakcji całkowicie zablokować, ponieważ przez poziom estrogenów jest regulowany m.in. poziom cholesterolu. Środki te mają zastosowanie w BB podczas cyklu, ponieważ tylko one są w stanie zmniejszyć szanse pojawienia się ginekomastii i jednocześnie hamują retencje wody. Na korzyść cynku przemawiają ponadto właściwości antyzapaleniowe (zapobiega powstawaniu "trądziku sterydowego") oraz to, ze Armidex und co. powodują skutki uboczne.

2. Antyestrogeny, czyli leki blokujące receptory estrogenne (np. Nolvadex) - działają drastyczniej i lepiej jeśli chodzi o ginekomastię, ale blokują tylko receptory, poziom estrogenu dalej rośnie, tzn. retencja wody nie zostaje zablokowana, dodatkowo po odstawieniu leków może dojść do tzw. Strajku estrogenowego, co oznacza, że po zaprzestaniu działania leku estrogeny mogą spowodować powstanie ginekomastii dopiero po cyklu. Dlatego nie jest wskazane stosowanie np. Nolvadexu podczas cyklu, a jeśli to konieczne (ze względu na wysokie predyspozycje), to trzeba mieszać ten środek, z jakimś środkiem z grupy 1 i ciągnąć aż do końca odblokowania.

Trochę inaczej wygląda sprawa z Provironem, którego nie można w tych celach użyć, ponieważ wykazuje duże powinnowacwo do receptorów i przez to konkuruje z testosteronem (SHBG), co bardzo osłabia działanie testosteronu.

Zapotrzebowanie w BB, jeśli chodzi o zapobieganie retencji wody podczas cyklu to ok. (czystego cynku):
65-75kg -> 50 -70mg
75-85kg -> 80 -100mg
85-95kg -> 100 -150mg
powyżej 100kg -> 150 -175mg

Polecane w BB formy to: Cynk-Aspartat i Cynk-Histidin oraz ewentualnie Cynk-Chelat. "Przyswajalność np. Cynk-Histidin leży o 40% powyżej innych rodzajów cynku" (źródło Journal of Pharmacology and Therapy, Professor Dr. Ulrich Mittmann)

Preparaty zawierające cynk głównie stosowane (w Niemczech):
- Zinkotasa z "biosyn Arzneimittel GmbH" 25mg [czysty c. do związku 1:6]
(1Tab zawiera 141,9mg Zinkaspartat, co odpowiada 25mg czystego cynku), do kupienia w Aptece 10 Euro za 60 Tab. 4-6tab dziennie

- Zink-Aminosäure-Chelat 50 mg "Cynk-Chelat 50 mg" [czysty c. do związku 1:10]
(1 tab. zawiera 500mg Cynk-Chelat czyli 50mg czystego cynku), starczają więc 2-3 tab. dziennie.

Dlaczego cynk - chealt?
Chealteren nazywa się proces w którym minerały zostają przerobione do formy w których przyswajalność jest najlepsza. W badaniach John Bastry College of Naturopathic Medicine (USA) pokazało się, że przyswajalność minerałów w formie Chealtow jest dużo wyższa, niż np. Gluconateow, czy Citratow. Normalne związki mineralne są połączone za pomocą wiązań soli, i rozpuszczają się w kwasach żołądkowych. To jest co prawda zadaniem kwasu żołądkowego, by przygotować pożywienie do przejścia przez jelita, jednak traci się dużo jeśli chodzi o działanie minerałów.
Przykład: Jeśli trzyma się cegłę w jednej ręce, to łatwo jest ja wyrwać - to są wiązania solne. Jeśli trzymało by się tą samą cegłę za pomocą 6 rąk, to nie byłoby już takie łatwe. Te ręce to Chelaty, substancje przyczepione do aminokwasów. To umożliwia 3-10 krotnie wyższą przyswajalność, ponieważ Aminokwasy służą jako środek transportu minerałów.

Właściwie każdy dobry preparat powinien mieć podaną zawartość czystego cynku, jeśli nie, można się kierować dawka zalecana dziennie (np. jeśli wg opakowania 50mg odpowiada ok.330% dziennego zapotrzebowania to chodzi prawdopodobnie o czysty cynk).

Witam



Cynk jest bardzo ważnym składnikiem diety, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Bierze on udział w wielu procesach metabolicznych takich jak :


- synteza białek, (w tym również białek mięśniowych), czyli coś co interesuje większośc entuzjastów sportów siłowych i sylwetkowych

- reakcje odpornościowe

- produkcja testosteronu, co również powinno zainteresować głównie płeć męską



Cynk jest zmagazynowany w naszych organizmach, głównie w tkance kostnej oraz w mięśniach, a pewna jego część znajduje się w osoczu. Na jakich produktach bazować, by nie doprowadzić do niedoborów tego pierwiastka ? Sprawdzi się tutaj chociażby:

-pestki z dyni

- wątroba cielęca i wieprzowa

-wołowina

-ser gouda

-płatki owsiane

-nasiona słonecznika

-kasza gryczana

- migdały


Pozdrawiam





Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-19 16:38:22

cykl przeciwko retencji nie sprawdz sie w ogole. sprawdzalem - wiem

duze dawki brales?

tak

zaczalem od malych zwiekszalem zmniejszalem
ogolnie kombinacja dawek i zero efektu


jak dla mnie to sie sprawdza tylko w teorii

Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-05-27 17:32:59

to co ja Ci poradze ja to tylko znalazlem i uznalem za ciekawostke. Moze na inny organizm zadziala dobrze?

przeciez nie pisze do Ciebie, ze bzdury piszesz


pisze z wlasnego doswiadczenia nt ktory zalozyles

gdzieś przeczytałem, że cynk sprawdza sie w temacie przy małych dawkach teśćia rzędu do 500 mg tygodniowo, jednakże jak ktoś będzie jadł smieci i duzo soli ponad miarę to i tak zrobi z buzi banię;)

na mnie tez nie dziala w tym temacie.

Nie dziala, teoria internetowa z dupy
Do tej grupy można zaliczyć:(Femara, Arimidex, Aromasin i Cynk).
Ta jasne, mineral jest z tej samej grupy co ihibitory aromatazy, d****ny art


Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-05-29 05:34:52

Jestem inny
U mnie nawet małe dawki cynku zmniejszają aknę i blokują zanieczyszczanie cery.

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-05-29 09:13:35

i do tego kumulacyjnie rośnie, co prowadzi do retencji wody i powiększenia tkanki tłuszczowej
Z dupy art. to ja po to biorę tamo żeby mi się estro nie łączyło z receptorami, nie aktywowało komórki i właśnie retencja wody nie wystąpiła i nie dochodziło do powiększania tkanki tłuszczowej.