Lord85
Jak w temacie, pisze w imieniu kumpla (owy kolega nie ma neta/mieszka w Holandii)
1. WIEK: 29
2. WAGA: 90
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo:
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 3,4 latka
6. DIETA: trzyma chłopaczek diete ale nie pytałem go o gramature
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-meta, 2-enan+meta
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiące
11. POZIOM BF%: tego nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: mówił ze dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg:
-przysiad:
Dobra wiec zaplanował sobie cos takiego:
1-5 meta 25mg/ed 6 tydzien tapering
1-8 omo 500/week
9-12 prop 100mg/eod
13 prop 50mg/eod
Pytania:
1-zejscie z omy np. w czwartek to kiedy wejsc na propa? po 3 dniach?
2-chciał clen dorzucic, zacząc juz na propie czy po cyklu?
3-cykl na tyle mocny by dorzucic HCG? jak tak to kiedy?
I to wszystko już co chciał wiedziec,
On dziękuje a ja sogi rozdam
1. WIEK: 29
2. WAGA: 90
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo:
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 3,4 latka
6. DIETA: trzyma chłopaczek diete ale nie pytałem go o gramature
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-meta, 2-enan+meta
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiące
11. POZIOM BF%: tego nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: mówił ze dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg:
-przysiad:
Dobra wiec zaplanował sobie cos takiego:
1-5 meta 25mg/ed 6 tydzien tapering
1-8 omo 500/week
9-12 prop 100mg/eod
13 prop 50mg/eod
Pytania:
1-zejscie z omy np. w czwartek to kiedy wejsc na propa? po 3 dniach?
2-chciał clen dorzucic, zacząc juz na propie czy po cyklu?
3-cykl na tyle mocny by dorzucic HCG? jak tak to kiedy?
I to wszystko już co chciał wiedziec,
On dziękuje a ja sogi rozdam
Krzysztof Piekarz
th3rmo
imp0
a tak btw. to co w holandii neta nie maja ?
szczur_
jordanwlkp
