PAPIEROSY A SUPLEMENTACJA

jaki maja wpływ papierosy na zazywanie kreatyny i ciwczenia


PROSZE O SZCZERE ODPOWIEDZI



POZDRAWIAM

lol

Na kreatynę nie mają wpływu. Ale na ogólne samopoczucie, na wydolność, wytrzymałość mają.

Doradca w dziale suplementacja

wg mnie pomagają

ego sum via et veritas, et vita

ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w tej odpowiedzi

NO! niema to jak sobie przypalic po pozadnym obiadku przedtreningowym
albo jak sie w klopie siedzi ostatnio sie na lajt przerzucilem bo bede rzucal

I'm gonna try, I'm gonna die

no no no fajki + kawa = klocek z rana .... najlepszy sposub na pobudzenie perytaltki !! ( no morze poza ovo lewatywą :> )

ego sum via et veritas, et vita

ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w tej odpowiedzi

u mnie na siłce kumpel miendzy serjani pociągal papieroska twierdził ze silniejszy po tym jest

Ja tam jaram :) ale kieruje sie ku rzucaniu. Bralem i biore suplementy w czasie jarania i nie przeszkadza to w niczym. Ale jesli chcesz robic dobre postepy to trzeba miec wydolnosc dobra. Niestety o ile w cwiczeniach takich jak bic tric nic nie przeszkadza. O tyle np; Klatka, plecy to koszmar :) A nogi to po prostu dostaje nieraz takiej zadychy ze dzieki :) Za to nie ma nic przyiemniejszego niz papieros po treningu :) LOL :) Straszny nalog niestety...

-----------------------------
Pozdrawiam!
$ - DuckmAn - $
Moderator dzialu "Targowisko"
"Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Ja paliłem 4 lata naszczęście, potem przestałem i dostałem do wagi 20 kg, tak tak 20kg, łatwo nie było... lecz przyznać trzeba,że palacze mają o dziwo lepszą wydolność organizmu (ciekawe jak długo)

Zalezy ile palisz :) Ja tez wazylem 70 kg przez wiekszosc swego zycia i jak pierwszy raz rzucilem to przybylo spooooro :) Teraz mam coraz lepsza mase i definicje wiec baaardzo obawiam sie rzucenia :) bo nie chcial bym sie zalac tluszczem a pewno by mi poszlo z kilka kg...

-----------------------------
Pozdrawiam!
$ - DuckmAn - $
Moderator dzialu "Targowisko"
"Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

To zależy co w siebie pakujesz, jak nie masz diety to dziwne by było jakbyś się fetem nie oblał, ja takich problemów nie miałem bo rzuciłem palenie definitywnie raz... wziołem się za trening i dobre odżywianie.
Wielu wciąż jest wyznawców twierdzenia " wędzone dłużej trzyma"

o przyznam Ci to ze straszny jest to nałóg. pale niecały rok i juz kilka razy odkładałem to ale mi sie nieudało na poczatku paliłem czerwone L&M a teraz tylko R1 minima i jest dobrze bo sie lepiej czuje ale to rzucanie jest bardzo trudne chyba to przyznacie

lol