SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozpiska na mase i troche trzeba poradzić

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3809

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 132
mnie pożądne zakwasy biorą po 48h kumpel który ze mnąćwiczy po 24h dlaczego tak jest nie mniałem czasu poszukac nic na ten temat

Staram się być tym kim większość może tylko pomarzyć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 311 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4261
zakwasy to sa po treningu pozniej jest to bol z rozerwanych mikrowlokien ...lu

Zmieniony przez - malot91 w dniu 2009-05-21 21:24:04

.tutaj chodzi o pasje
..tutaj chodzi o siłe
...tutaj chodzi o moc

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 132
czyli za mocno ćwicze

Staram się być tym kim większość może tylko pomarzyć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 311 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4261
to po co tak cwiczysz, ten trning ktory ci rozpisano jest dobry, a napewno lepszy niz katowanie miesni tak by szklanki z mlekiem nie podniesc po treningu

.tutaj chodzi o pasje
..tutaj chodzi o siłe
...tutaj chodzi o moc

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 132
aż tak źle nie jest pierwsze dwa tygodznie było ciężko teraz już normalnie jest tylko czuje póżniej jak ruszam rękami to na klatce boli

Staram się być tym kim większość może tylko pomarzyć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 311 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4261
dam ci rade poczytaj posty podwieszone a zobaczysz ze sie mylisz

.tutaj chodzi o pasje
..tutaj chodzi o siłe
...tutaj chodzi o moc

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 132
mówią zę jak boli to rośnie

Staram się być tym kim większość może tylko pomarzyć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 311 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4261
kto tak mowi?

.tutaj chodzi o pasje
..tutaj chodzi o siłe
...tutaj chodzi o moc

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 132
a gdzieś słyszałem jutro poczytam o tych postach jak zacząć ćwiczyć.
a z której rozpiski będzie lepiej szło z tej co tu dostałem czy tej mojej

Staram się być tym kim większość może tylko pomarzyć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 311 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4261
z tej co tu dostales sam cwicze podobna i jestem bardzo zadowolony

.tutaj chodzi o pasje
..tutaj chodzi o siłe
...tutaj chodzi o moc

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW podzielony na 4 dni co o tym sądzicie ?????

Następny temat

Jedno pytanko odnośnie FBW

forma lato