Co na kolacje?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 156 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2410

Otóż szukam pomysłów co zdrowego można zjeść na kolację (na redukcji). Czy mają to być np. tylko warzywa i ciemne pieczywo czy można coś jeszcze dołożyć?

pozdrawiam Red.

1910

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47895

Ty wogole cos czytales , przez ostatnie pare miesiecy ???

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

Red15

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 156 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2410

Sukcesywnie zgłębiam wiedzę ;) założyłem taki temat, bo takiego jeszcze nie widziałem, a chodzi mi konkretnie o kolację. Ale skoro jest zbędny to ok - delete.

1910

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47895

Kolacja, czyli ostani posilek ?
Same bialko, najlepiej z kazeina, serek jakis...
koniec tematu,

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

Red15

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 156 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2410

Dzięki za krótką i konkretną odpowiedź. SOG.