Rapser

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1010

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania siłownia

Dieta CKD

Uprawiane sporty Muay Thai , siłownia , bieganie

Ostatnia aktywność 22.08.2009 (00:48)

Data rejestracji 07.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego nie zbudujesz nadzwyczajnej sylwetki?	2009-08-21 00:39
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-08-20 00:23
Aminostar	---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	2009-08-12 13:23
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Znacie lazara? każdy go zna! on zawsze tłusty bęben ma %-) doPINK spam	2009-08-09 14:46
Aminostar	---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	2009-07-27 14:35
Odżywki i suplementy	TEST: MASA W GÓRĘ	2009-07-27 14:34
Firma	Diaeta dla 14-latka	2009-07-23 11:56
Muscular Development	$pamPost v.I.Są pisma i parapety, MD ciśnie wszystkie "gazety"%-)	2009-07-23 11:45
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-23 11:31
Inne dyscypliny	Robert Kubica po torze sobie kica %-) SPAM F1 Vol 1 by Balboa5	2009-07-20 12:19
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-20 11:43
Usuniete tematy	Łapy rosną, szyja znika, sprzęt keltona zrobi z ciebie wielkiego byka SPAM POST!%-	2009-07-11 16:57
ActivLab	Spam Post vol. 2 - dla Resoviaka graty kto zamyka ma plakaty!!!	2009-07-10 10:18
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-07-09 10:27
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-07-09 10:15
Trec	'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5	2009-07-08 19:37
Trec	'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5	2009-06-12 11:45
Trec	'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5	2009-06-01 12:52
Usuniete tematy	Łapy rosną, szyja znika, sprzęt keltona zrobi z ciebie wielkiego byka SPAM POST!%-	2009-05-28 18:05
Odżywki i suplementy	MASSACRA 2 TERAZ KREW ROZSADZI TWOJE MIĘŚNIE ...	2009-05-26 09:16
Odżywki i suplementy	TEST: MASA W GÓRĘ	2009-05-26 09:07
Odżywianie i Odchudzanie	Co na kolacje?	2009-05-21 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja żółtodzioba od jakiegoś już czasu	2009-05-20 00:29
ActivLab	Gainbody na śniadanie, Night Protein do kolacji - Spampost Activlab Generacji vol. 1	2009-05-15 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	McDonald	2009-03-07 01:32

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Rapser 0 Początkujący