Co i jak ? Rzeźba :)

Siemanko :) Chce sie doradzić co do mojego kolejnego cyklu tuz przed wakacjami. A chodzi o to ze potrzebuje spalić zbedny tłuszczyk. Za niecale 2 tyg koncze cykl masowy (Strom+Schock)no i odrazu po tym chce ruszyć z tym :
Venom Hyperdrive 3.0 lub HYPERDRINE OD
i pytanie co bedzie lepsze ?
i co dorzucic do spalacza oprócz białka ?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : poniżej
wiek - 18
waga/wzrost - 85/179
staż treningowy- 1,5 roku
cel cyklu- rzeźba
stosowane wcześniej spalacze- kiedys l-karynityna

dietka oczywiscie bedzie , trening 4-5x w tyg (po treningu rowerek)

fota:

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/160613053370dc4b.html

link do fotki :)

jak bedzie porzadna dieta z ujemnym bilansem
kcal to przydalo by sie bcaa zeby miecho
nie polecialo

przy tak dużym bf spalacz raczej nie jest potrzebny

Rowerek rozwiązanie dla kontuzjowanych, bab, emerytów. Chcesz coś konkretnie dowalić aero/interwały biegowe, na maxa. do zgonu.

no nie robie tak zwyczajnie roweru ;p interwalowy trening tez ale na rowerku :) jestem tak po tym, zwalony ze nie moge ustac;p
Eltoro_KrK tzn? ze spalacz nie jest potrzebny ?

Njapierw zrob redukcje bez spalacza bys mógł dobrze diete skorygować, spalacz to dodatek, zreszta widze teraz po sobie ze spalacz to tylko dodatek, zupełnie niepotrzebny na większy fat

no tak tylko sie masowałem po to zeby teraz zrobic jakas tam rzeźbe a spalacz to przyspieszy i jakies amino

to czemu mam niby nie brac ? nie rozumiem chyba rzeźbe tak sie robi spalacz+amino+bialko+dieta+aeroby

diete mam na wyluzce dobrze wiem o co chdzi

Spalacz jest po to aby go brać. Gollo jedziesz z tym Fatem ! wrzuć jakiś spalacz i na pewno będziesz zadowolony.

Zmieniony przez - peps19 w dniu 2009-05-20 17:56:46

Dzieki Peps :D :D :D :D !! tak wlasnie zrobie