KorasFU
delikatnie czubata
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1295
...
adamzee
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
121
ok dzieki 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
121
ups mialo byc bez tej emoty ;d
...
f1x
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
188
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
651
Wal i 2 łyzki. Oblicz aby dziennie dostarczac 10g kreatyny. W sensie nie 2 łyzki tylko 10g czystej krety. Jesli masz 500 g to ci wystarczy na 100 porcji. Czyli mozesz lajtowo dziennie brac po 3-4 łyzki kreatyny ;]
Pozdrawiam f1x
www.coder-factory.pl
...
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84652
może, ale po co?
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
121
no wlasnie :), to moj priwszy cykl wiec mam zamiar zrobic na tym mono 2 cykle :) bede bral srednio czubatą lyzke ;]
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
2 cykle na 500g kreatyny?
DT 2x5g
DNT 1x5g l;iczac ze masz 3DT i 4 DNT w tygodniu to wychodzi 50g tygodniowo. 500/50=10 tygodni. Chyba ze robisz cykle 5-tygodniowo, chociaz ja bylbym za tym, by cykl przedluzyc do 6-8 i ewetualnie dokupic na raz nastepny.
DT 2x5g
DNT 1x5g l;iczac ze masz 3DT i 4 DNT w tygodniu to wychodzi 50g tygodniowo. 500/50=10 tygodni. Chyba ze robisz cykle 5-tygodniowo, chociaz ja bylbym za tym, by cykl przedluzyc do 6-8 i ewetualnie dokupic na raz nastepny.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
188
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
651
Niech robi jak chce. Mysli ze na mono vitalmaxa urosnie wielki. Na mnie dzialaja podwojne dawki. Mniejsze slabo czuje.
Pozdrawiam f1x
www.coder-factory.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
121
f1x nie mysle ze urosne nie wiadomo jaki..., po co mam brac nie wiadomo co jak to moja pierwsza w zyciu suplementacja... wlasnie mam zamiar zrobic cykl 6tyg i pozniej dokupie jeszcze 100g na 2 cykl 
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
188
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
651
Z reszta nie ma co gdybać. Dawaj soga i sam sie przekonasz ile potrzebujesz krety aby cos czuć. Doradzam pić kawe rozpuszczalna/fusowatą (1 łyzke) przed treningiem to poczujesz pompe i powera.
i sam sie przekonasz ile potrzebujesz krety aby cos czuć. Doradzam pić kawe rozpuszczalna/fusowatą (1 łyzke) przed treningiem to poczujesz pompe i powera.Pozdrawiam f1x
www.coder-factory.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
