emaks03
No spoko! :) Dzieki! :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3276
...
erniiii
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30940
nie ma sprawy, pozdrawiam.
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
galazka55
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3030
szczerze to brzucha mi sie nie chce :p i chyba nie ma w tym sensu bo bardzo lubie słodycze ^^ A łydki mowiolem wznosy 2s.
PZDR. 4 all ;P
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30940
To juz Twoja indywidualna sprawa, lecz jak teraz masujesz to kiedys to bedziesz chcial zrzucic- a wtedy moze sie okazac ze pozalujesz ze nie robiles brzucha wczesniej :)
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3030
moze moze , to machne sobie w wolne dni a6w :)
PZDR. 4 all ;P
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30940
o nie nie nie, tylko nie a6w. To juz przezytek i tego sie nie cwiczy - nie ma sensu. Polecam trening normlany na siłowni, moze byc lekki, jesli nie to w ostatecznosci ABS, ale nigdy A6W :)
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3030
no ok , sogi poleciały dziekować :)
Tak myslałem nad tym planem, zapomniałem napisać że cel to MASA, aha i jaki trening polecasz skoro mowisz ze normalny na siłce ?
Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2009-05-16 14:07:48
Tak myslałem nad tym planem, zapomniałem napisać że cel to MASA, aha i jaki trening polecasz skoro mowisz ze normalny na siłce ?
Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2009-05-16 14:07:48
PZDR. 4 all ;P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
