dieta i sylwetka

witajcie
Na początku chciałbym dowiedzieć się jaka to jest budowa ?
ekto czy mezo ?
problem z waga mam odkad pamietam,ale moze przez to ,ze w ciagu dnia jem kilka bulek,jakas zupe i hamburgera
zaraz zaczynam czytać lektury,ale dla wlasnej wiedzy chciałbym wiedziec jaka to jest budowa

EKto

Ile masz lat i jaki wzrost.

dobry gen.

19
181
63kg wagi

znalazlem to
Typ mezomorficzny wykazuje silną potrzebę żywiołowej aktywności oraz pragnienie dominacji nad otoczeniem. Ludzie należący do tego typu są wielkimi przywódcami i zdobywcami, z pasją podejmują ogromne wyzwania i pokonują trudne przeszkody, szczególnie związane z wysiłkiem fizycznym. Są muskularni i dynamiczni, już jako dzieci charakteryzują się pewnością siebie i przedsiębiorczością, niekiedy bywają agresywni. Mezomorfom często brak głębokości spojrzenia w siebie, zdecydowanie też preferują dostosowywanie się do obowiązujących kanonów i sprawdzonych przez czas sposobów działania. Rzadko zmieniają poglądy i wyznawane ideały. Jedzenie stanowi dla nich tylko źródło energii potrzebnej do ruchu i życia. Zapaleni lekkoatleci, często z dużą determinacją uprawiają także inne sporty.

zamiłowanie do przygód
pragnienie władzy i dominacji
odwaga
nieczułość na potrzeby innych
pewność siebie
zuchwałość
entuzjazm i zapał do aktywności fizycznej
rywalizacja

wszystko pasuje
no ,ale jak mowisz ekto to trudno


idolize , dobry gen tzn ?
rozwin troche ;)


Zmieniony przez - chudy-az w dniu 2009-05-14 13:24:40

dobry gen czyli mial na mysli ze masz potencjal do rozwoju

przemieszanie ekto z mezo
w kazdym razie - masz szczescie

ok,dzieki
jeszcze jedno pytanie
po kim ten gen sie odziedzicza ?
czy po dziadku ,a moze ojcu ?
ojciec jest masywnej budowy , ale maly , jakies 170
dziadek ma przeszlo 80lat ,silny , twarde miesnie i duzy


Zmieniony przez - chudy-az w dniu 2009-05-14 13:35:02

chudy-
masz potencjał chłopie, ćwicz! :)

"ojciec jest masywnej budowy , ale maly , jakies 170
dziadek ma przeszlo 80lat ,silny , twarde miesnie i duzy "
odpowiedz sobie sam :)

ok,do zamkniecia
wrzuce za rok zdjecia
dziekuje wszystkim
pozdro

Zmieniony przez - chudy-az w dniu 2009-05-14 13:39:29

masz soga na szczęście

Gdzie widzicie ten dobry gen, na co patrzeć ;D., u mnie połowa kolegów tak wygląda, a sam po góra miesiacu cwiczen tak wyglądałem