Co brać przed snem?

Lddaddi moge Ci powiedziec ze bialko Egg Protein z Olimpu jest bardzo dobre na noc.
Bralem przez prawie miesiac. Dobry dodatek do diety.Łatwo rozpuszczalna,nienajgorsza w smaku(troche slonawa) ale i tak niezla.
Pozrdo

aprpo SERKA WIEJSKIEGO to nie ma on za duzo tłuszcu w sobie na te 400g? a to przecież na noc to metabolizmsię zmniejsza niech ktos to wytłumaczy

a co tu tłumaczyć??
myślisz o startach na jakiś zawodach?? Jeśli nie to sam sobie odpowiedz na to pytanie...

ja czytałem gdzieś że przed snem dobrze jest wziąść aminokwasy w tabletkach albo odżywkę o dużej zawrtości białka i do tego jakieś zma.