mat17lodz
mam pytanie. jestem po pierwszym cyklu kreatyny i byl to monohydrat treca. przytylem 3 kg. chce zaczac drugi cyk i niewiem po czym bede mial wieksze efekty jesli chodzi o przyrost masy miesniowej?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1188
Dieta! a na drugi cykl mozesz jablczan zarzucic tylko oczywiscie przerwa miedzy cyklami- czaisz??
...
Sevillista
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2026
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18838
ankiete wrzuć, potem pogadamy.
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Yakumo
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1473
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21949
Ten sport jest dla cierpliwych, jesli szykujesz sie na plaze trzeba bylo odezwac sie we wrzesniu heh. Zasada jest prosta jak jesz>trenujesz>regenerujesz sie tak wygladasz, pozniej to juz tylko kwestia czasu
Pozdro
Pozdro
Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22
zrobilem poltora miesiaca przerwy a na diecie jestem od dawna. poprostu zmienilem dyscypline. nie chce sie napompowac na same wakacje, lecz oczekuje trwalszych efektow
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
regulamin działu chłopcze.
poki co nie wymysloino chyba niczego lepszego niz kreatyna z suplki. Choc masy nie daje, to przy odpowiedniej podazy kalorii - moze posrednio promowac jej wzrost.
Najlepsze efekty sa po nadwyzce kalorycznej.
poki co nie wymysloino chyba niczego lepszego niz kreatyna z suplki. Choc masy nie daje, to przy odpowiedniej podazy kalorii - moze posrednio promowac jej wzrost.
Najlepsze efekty sa po nadwyzce kalorycznej.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
