SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl masa

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 813

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1027 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24380
witam biore creapure + ala.
mam 2 pytanka bo kreatyna calkiem dobre efekty daje ale starczy mi na max 4 tygodnie a chcialbym cykl zrobic okolo 6-7 i tak :
- czy dokupic teraz jablczan, zwykle mono czy creapure ?
- cwicze juz 3 tygodnie na kreatynie i przed cyklem byly 3 tygodnie treningu po regeneracji, wiec jesli pociagne jeszcze cykl z 4 tygodnie nie bedzie zadlugo bez przerwy ?

regeneracja dodam ze jest dobra :) i jestem ektomorfikiem

Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2009-05-05 16:53:34

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52628
byle jaka forma krety i bedzie si
ogólnie cykl pociąg do 7-8 tyg

Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-05 17:17:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1027 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24380
nom ok ale czy trening ktory trwa 10 tygodni lacznie po regeneracji nie bedzie zadlugi ? a jesli kupie jablko to pomieszac z creapure w cyklu ? czy dokonczyc creapure a potem jablko ? tylko chyba na mase i tak mono najlepsze z tego co slyszalem jablko bardziej na sile

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42318
Na mase najlepsza jest dieta z kaloriami ponad dziennie zapotrzebowanie co do kreatyny to jak giecik pisal
Cykl treningowy moze trwac 10tygodni owszem jesli nie odczujesz zmeczenia to mozesz nawet dluzej ale "zaleca" sie do 8 tygodni oczywiscie mozesz 10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1027 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24380
no to uspokoiles mnie ze moge 10 :) a wiem ze to zalezy od diety ocziwiscie :) ale porsze jeszcze reszte o dobor kreatyny bo creapure juz mi sie konczy pomalu i wtedy napiszcie czy to mieszac czy jedna po drugiej brac :) no chyba ze to jednak mono bedzie wiec nie ma problemu

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42318
jeden *** jaka kreatyne wezmiesz to nie koks zeby fejki byly kieruj sie cena
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dzięki czemu uzyskam wiekszy przyrost masy mięśniowej. Kreatyna mono czy jablczan?

Następny temat

smaczne białko

NutLove