Pomocy! Brzuch Problem!

Siema nie bardzo wiedziałem gdzie napisać ten temat sry jeżeli zły dział.
ćwiczę już regularnie od jakiegoś czasu założyłem sobie konto na plan.sfd.pl wszystko ładnie pięknie są postępy ,ale jak widać na zdjęciu mam w miarę normalny brzuch w pasie mam 81 cm .Tylko problem jest taki nie wiem czemu ale nawet rano zdarza się że mój brzuch jest jakby "wzdęty" ;/ nie jestem gruby mam 175cm wzrostu przy wadze 69kg.Czemu czasami ten brzuch się lekko nadyma?Czy ja robię coś źle?Nie pije gazowanych napojów staram się jeść te 6 posiłków dziennie ;/ brzuch normalnie ćwiczę 3x w tygodniu.Do tego do pracy jeżdżę na rowerze 10km w jedną stronę więc się nieźle napocę.Mam szybką przemianę materii .Np po basenie mój brzuch wraca do normalnego stanu lub po rowerze.

Proszę o rady

Jak wzdęty to gazy.
Wypróżniasz się regularnie?

Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2009-04-30 13:24:47

Tak mam bardzo szybką przemianę materii nawet nie mija 30min po posiłku i lecę do WC ;p . Nie moge znaleźć edycji posta ;/ a nie chce spamować
sorry już znalazłem

Zmieniony przez - Huberto198 w dniu 2009-04-30 13:30:49
Czy to mięśnie od brzucha są jeszcze za słabe?

Zmieniony przez - Huberto198 w dniu 2009-04-30 13:33:18

Mięśnie nie mają z tym nic wspolnego...
Na wzdęcia dobry jest Espumisan.
Leczyłeś się ostatnimi czasy?

]Proszę przed chwilą zrobione zdjęcia ;p niech mi ktoś wytłumaczy czemu brzuch nie jest płaski gdy rozluźnię mięśnie i mam takie wybrzuszenie ;(
Na 3 zdjęciu wyraźnie podkreśliłem co jest nie tak :(

Zmieniony przez - Huberto198 w dniu 2009-04-30 18:49:05

Jak wzdęcia to jelita rozpychają brzuch, stąd ta forma...

Może nie służy ci coś co jadasz zwykle wieczorem o ile to pojawia się na czczo albo po śniadaniu, spróbuj wyczuć co to powoduje, a może się przejadasz po prostu