Policzyłem wszystko i czasami nie udaje mi się dostarczyc tyle białka ile potrzebuję. W temacie białem jestem zielony to moja 1 taka odrzywka. Poczytałem sporo chciałbym dorzucac to białko rano do płatków oraz brac je przed spaniem. Moim celem jest masa.
Tych białek jest tyle, że sam nie wiem które wybrac ale mam 3 typy:
INNER ARMOUR SUPER QUAD PROTEIN
ULTRA WHEY PRO
DYMATIZE ELITE PROTEIN
Cena tych 3 specyfików jest podobna jakieś 130zł za 2,3kg
Tych białek jest tyle, że sam nie wiem które wybrac ale mam 3 typy:
INNER ARMOUR SUPER QUAD PROTEIN
ULTRA WHEY PRO
DYMATIZE ELITE PROTEIN
Cena tych 3 specyfików jest podobna jakieś 130zł za 2,3kg
Krzysztof Piekarz
