Zobaczcie moje zdjęcie i prosze doradzcie mi !!!!

jest bardzo dobrze, nie zmeniaj nic, za wyjątkiemz chęci ;)

Mam pytanie ;)
Co zrobiłaś że zmniejszyły ci się ramiona?

wow. Niezle ciałko :) Jak dla mnie to wygladasz super. utrzymaj tylko obecną formę :) pozdrawiam

:) hehe dziekuje bardzo za kazde mile slowo...jakos mi trudno przywyknac ze ktos mowi ze jest ok..widac schudlam cialem ale duchem jeszcze jestem przy 70 kg ;)
A co do ramionek to nic nie robilam;/ widac mam taka budowe ze gora szczupla a z dołem gorzej...tu macie moje zdjecie sprzed diety (wiem wiem piersi duuuzao zmalaly ;)) http://www.voila.pl/429/jtmhn/?1  i tu raczej nie mam duzych łapek wiec taak moja figura chyba..oczywiscie nie mam foty w kostiumie bo wtedy raczej opalalam sie w ubraniu :)http://www.voila.pl/406/mfak3/?1 

Coś ty zrobiła? Jak mogłaś zredukować takie boskie cycki?
Tak poważnie, to jest spora zmiana i widać, że idziesz w dobrym kierunku. Dieta, trening i będzie dobrze. I pomyśl o treningu siłowym, on ukształtuje Twoją sylwetkę jak żadna inna forma ruchu.

heheh wiedzialam ze tak bedzie :) no niestety nie udalo sie ich zachowac..powoli zabieram sie za cwiczenia na klatke w domu..musze tylko poszukac co i jak :) i kupic hantelki :) a co do treningu silowego..chyba musze pogodzic to z zajeciami na sali bo z nich nie mam serca zerzygnowac a nie mam zamiaru cwiczyc cos czego nie lubie bo to nie bedzie mialo sensu ..muse to przemyslec i zapisac sie na silke i na fitness dalej. dzieki