Szacuny
21
Napisanych postów
431
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7509
Dzieki wszystkim za podpowiedzi,dodam C do diety,
Zakladajac ten post nie mialem na mysli zupelnego ograniczenia kortyzolu,raczej oslabienia wytwarzania w sytuacjach strsowych.zwyczajnie chcialem byc bezpiecznijeszy podczas stresu
Dzieki jeszcze raz wszystkim,sogi polecialy,a jak nie polecialy to znaczy ze nie weszly
Szukając szczęścia w zwykłych momentach,nie masz czasu pomysleć, nie widzisz chwil piękna.....
Szacuny
3
Napisanych postów
112
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2179
Ja z kolei czytałem, chyba wypowiedź Linusa Paulinga, że przyjmowanie witamin w ilościach nawet 1000-krotnie większych od RDA (zalecane dzienne spożycie) nie jest szkodliwe. A ponadto witaminę C większośc zwierząt wytwarza sama i w dużo większych ilościach niż człowiek przyjmuje obecnie, więc moim zdaniem można śmiało brac wit. C, byle w jakiejś łatwo przyswajalnej postaci, a najlepiej jeśc paprykę bo z tego co pamiętam ma najwięcej wit. C
"All I know is the choices we make dictate the life we lead"
Szacuny
3
Napisanych postów
112
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2179
ale 500mg będzie lepszym wyborem niż RDA, które wynosi 60mg. Zresztą najlepiej spróbowac samemu i byc cierpliwym Ja zawsze staram się dostarczac dużo wit. C i od podstawówki nawet się nie przeziębiłem
"All I know is the choices we make dictate the life we lead"