jak długo na spalaczu?? i jak długa przerwa??

Mam taki dylemacik juz dosc długo lece na kofie i spalaczach na poczatku lecialem na samej kofie(inner armour) dawki zwiekszalem stopniowo az doszedlem do 600-800mg na dobe potem polaczylem kofe z activlab body fire i rowniez ziwekszalem caly czas ilosc kapsow potem jakiegos miecha na tse zwiekszajac dawki w łącznie cała kuracja trwała 3-4 miechy.troche kilogramow polecialo do tego dieta i areoby caly czas ale na dzien dzisiejszy nie odczuwam juz dzialania tse kofa tez juz dziala tylko w konskich dawkach.Moim celem jest spalenie jeszcze troche fatu Posiadam jeszcze 180 kaps tse i mam takie pytanie czy kontynuowac ciągle zwiekszajac dawki (wydaje mi sie że to już za długo) czy zrobic przerwe zeby sie receptory zregenerowaly?? Jeśli przerwa to prosiłbym o rade na jak długo odstawić ??

Zmieniony przez - bedii w dniu 2009-04-21 11:27:44

spalacz powinno się brać od 4 do góra 8 tygodni i należy robić przerwę, bo organizm się przyzwyczaja i nie reaguje,

o kutfa to ja przegapil ten moment. Rozumiem ze trzeba teraz odzwyczaic organizm od tych wszystkich substancji jak dlugo to trwa??? robie przerwe w takim razie na jak dlugo odstawic (jak długa ta przerwa) ???





Zmieniony przez - bedii w dniu 2009-04-21 16:24:11

Zmieniony przez - bedii w dniu 2009-04-21 17:10:50

organizm glownie przestaje reagowac na kofeine na same spalanie nie tak bardzo albo wcale (tak mi sie wydaje) jezeli jestes dalej na redukcji to zrob 2 tyg przerwy jesli skonczyles redukcje to im dluzej ty lepiej...

ja bym zrobił od 2 do 4 tygodni przerwy, a podczas stosowania tych spalaczy miałeś jakąś diete??

oczywiscie ze miałem diete dobrze dopracowana git malina bez spalacza juz fajnie szło ale wiadomo spalacz podkreca fajnie metabolizm oki to tak sobie ze 2-3 tyg przerwy zrobie dziekować za pomoc joł elo 5 3 0

trochę się przestraszyłem aż
zrób te 3-4tyg. OFF od wszelkich spalaczy

potem zacznij lajtowo
typu pierwsze 2-3tyg. na spalaczach clenburexin/body fire itd.
potem 3-4tyg. na produktach ciut bardziej złożonych.

Przy dobrej diecie i aerobach efektywność będzie taka sama/a nawet większa w krótszym czasie niż przy "cyklu"2-3miesięcznym z takimi porcjami samej kofy.