Pomoc przy podciąganiu się na drążku.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2306

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 910

Kamehameha; w takim razie wykonuj ściąganie drążka wyciągu górnego, z czasem dokładaj obciążenia i będzie ok.
przeszczep21 mnie uprzedził

Zmieniony przez - Fokus_pok w dniu 2009-04-20 21:36:43

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 182 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6702

Aha, to w takim razie zacznę szybciej sobie już lekko pomagać nogami, żeby nie robić tych ruchów bujanych, tak mi się wydawało, dzięki za info.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły