****** Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.******

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

no ultimate ma dobrą cenę
jakby co to czekolada najlepsza

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Biore Ultimate. Dzieki za wskazowki. Tak poza tym trenujesz? Jak tam forma?

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

spoko

coś tam cwiczę, intuicyjnie split 2-3x tydzień.
wiosłuję już sztangielką 54kg więc nawet całkiem całkiem

ale naprawdę ostro zacznę ćwiczyć dopiero w połoowie czerwca albo w lipcu

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Ja tez staram sie ale roznie wychodzi. Wazne by robic cokolwiek to juz wg mnie same korzysci

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

no dokładnie
zresztą rok w plecy to wolę nie przeginać

poza tym jak to w życiu- wiele innych spraw i problemów, więc trening schodzi na dalszy plan

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Mi zycie samo dalo nauczke i przymosowa pauze. Bo od kiedy pamietam, bodajze od 18roku zycia ciagle na 5-tym biegu i ciagle pedem. Teraz mam taki odgorny znak zeby troche zwolnic bo braknie mi czasu na prawdziwe zycie.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

no pewnie
poza tym czasami są nawet takie sytuacje w życiu, że człowiek nie ma siły iść na trening, staje się to wtedy katorgą...

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Tak tez sie zdarzalo, wstert do sztangi ale sie szlo i na przymus (czesto w nerwach) robilo co trzeba i jak najszybciej do domu , zdala od zelastwa.

Ach te wspomnienia